这个月每天晚上都可以做的30个简单的九月晚餐食谱新利18官网登录电脑版

不是扫兴,而是什么时候9月开始,我们认为夏天(非正式)正式结束了。我们的肤色开始褪色,学校重新开庭了,我们长途跋涉回到现实。我们不能保证减轻你的痛苦,但我们可以想清楚你应该做什么菜,让生活更容易一点。这里有30个简单的晚餐食谱,让你在9月的每个晚上新利18官网登录电脑版都能做,包括一些可以帮助你期待的选择季节在前面。

38种500卡路里以下的健康秋季新利18官网登录电脑版食谱(味道仍然很美味)


2022年九月晚餐食谱15分钟香草新利18官网登录电脑版鱼屑食谱
凯特·西尔斯/The Modern Table

9月1日:15分钟香草鱼屑

这道快速的菜肴基本上是万无一失的(就像八种食材一样万无一失)。大马哈鱼会有用,但我们建议你把平时吃的和其他鱼混在一起,比如鳕鱼罗非鱼黑线鳕鳟鱼或鲈鱼。

九月晚餐食谱菠萝蜜玉米卷配烤菠萝食新利18官网登录电脑版谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月2日:菠萝蜜玉米卷配烤菠萝

素食主义者替代把猪肉会让你大吃一惊吗(尤其是它的顶部是烟熏烧烤吗?菠萝,炒甜椒和法式干酪)。

轻松九月晚餐想法脆扎塔尔鸡和花椰菜食谱
Meseidy Rivera/Weeknight Gourmet meals

9月3日:炸炸扎塔尔鸡和花椰菜

Crispy-skinned鸡吗?检查。温柔的烤菜花?检查。都在一个小时内完成?是的,晚餐准备好了。

容易九月晚餐创意烤箱烤红薯食谱
Gillen照片/样式:凯瑟琳

9月4日:烤红薯配脆鹰嘴豆和酸奶酱

这fall-inspired平底锅饭简单,美味和营养——这是终极的三合一。不要吝啬这三种成分酸奶酱这味道简直太棒了。

2022年九月晚餐食谱安娜斯托克维新利18官网登录电脑版尔柠檬草姜椰子烤牛排食谱
切尔西·凯尔/餐桌上的人

9月5日:柠檬草-姜椰子烤牛排

这是劳动节所以这是非常不礼貌的来点亮烤架,你说呢?服务牛排土豆沙拉米饭,玉米烤玉米棒或意大利面沙拉

九月晚餐食谱2022黑豆汉堡食谱新利18官网登录电脑版
Gillen凯瑟琳

9月6日:黑豆汉堡配鳄梨酱和烤洋葱

夏天还没结束呢相当然而,通过吃这些美味的植物性肉饼来吸收季节的最后光芒烧烤在上面放上各种配料。自己动手做还能加分guac

九月晚餐食谱烤扇贝配柑橘玉米炖豆新利18官网登录电脑版
艾琳·昆克尔/《生机勃勃的生活

9月7日:香煎扇贝配柑橘玉米粥

这道华丽的菜肴只需要不到十种食材(包括盐!),从开始到结束需要大约40分钟。这是一种很好的送别方式玉米的季节。

九月晚餐食谱烤卡布里烤肉串与哈罗米新利18官网登录电脑版和酸面包食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月8日:烤卡布里烤肉串配哈罗米和酸面包

因为满是烧焦痕迹的沙拉味道要好上一百万倍坚持).这些烤串本身就足够填饱肚子了,但你可以随意搭配烧烤大马哈鱼,烤牛排让他们更满意。

容易九月晚餐想法一般tsos花椰菜食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月9日:左宗棠菜花

你最喜欢的这道菜是甜的和辣的,就像原来的外卖一样,但我们的会取悦肉食者和素食者一样的,你挑剔的孩子

容易九月晚餐想法慢炖鸡piccata食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月10日:慢炖烤鸡肉

我们往往会想到克罗克电锅每餐都很重,但这一餐很清淡,很有味道,多亏了大蒜,酸豆和很多的柠檬

2022年九月晚餐食谱hallou新利18官网登录电脑版mi和焦糖蘑菇玉米饼食谱
Gillen凯瑟琳

9月11日:哈罗米和焦糖蘑菇玉米饼

Halloumi是一种半硬的塞浦路斯人奶酪,烤熟后外表金黄酥脆,内部温热黏滑。相信我们,你不会错过牛肉

简单九月晚餐构思猪肉扇贝配刺山柑和菊苣食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月12日:猪肉扇贝配柠檬、刺山柑和菊苣

猪肉这道菜看起来很精致,但只需20分钟就能做好,而且只用了5种食材。换句话说,它是我们新的工作日晚上的最爱。

2022年九月晚餐食谱山羊奶酪桃子新利18官网登录电脑版罗勒帕尼尼食谱
英杰华威滕伯格/午餐盒

9月13日:山羊奶酪、桃子和罗勒帕尼尼

夏天还没结束,直到胖了桃子会唱歌,最好用在这个温暖,浓郁的三明治.它与服务芝麻菜沙拉,烤蔬菜或新鲜的大头菜沙拉。

轻松九月晚餐创意三文鱼茴香晚餐沙拉食谱
一种新的食物方式

9月14日:三文鱼茴香晚餐沙拉

没有无用的沙拉在这里。这个拼盘令人惊讶地丰盛和饱腹。我们把它记为富大马哈鱼嫩蒸粗麦粉和一份蛋白质装酸奶酱。

容易九月晚餐想法烤卡布里鸡煎锅食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月15日:烤卡布里鸡

如果由我们来决定的话,所有东西上面都要加马苏里拉奶酪。现在,我们将就这道香蒜沙司鸡肉配上夏天的最后一道西红柿

容易九月晚餐想法红薯焗蛋煎青菜食谱
图片:Nico Schinco/造型:Aran Goyoaga

9月16日:红薯Rösti配煎蛋和蔬菜

不熟悉一个rösti?这有点像土豆煎饼或马铃薯饼,它非常适合早餐早午餐或者,在这种情况下,晚餐。

简单的九月晚餐想法黑胡椒意大利面食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月17日:西班牙的胜利

有时简单胜过一切。如果是20分钟就更好了意大利面只需要五个人的晚餐储藏室斯台普斯

九月晚餐食谱炒牛肉碗配米粉食谱新利18官网登录电脑版
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月18日:米粉炒牛肉碗

你还有30分钟就能到zingy了牛腩排,耐嚼米粉脆豌豆、脆花生和所有新鲜的香草。

简单的九月晚餐想法蜂蜜芥末锅鸡肉与球芽甘蓝食谱
科林·普莱斯/《两粒豌豆和豆荚食谱》

9月19日:蜂蜜芥末锅鸡配球芽甘蓝

我们爱的方式球芽甘蓝吸干锅里的汁液。把鸡肉配在白米饭上,或者配上大块硬皮面包蘸着吃。

2022年九月晚餐食谱鹰嘴豆凯撒沙新利18官网登录电脑版拉食谱
Gillen凯瑟琳

9月20日:鹰嘴豆凯撒沙拉配骗子酱

凯撒沙拉是永恒的,但这并不意味着它不能改进。在这里,烤鹰嘴豆用香料和植物蛋白为这道菜增添活力。

简单九月晚餐想法山羊奶酪意大利面配菠菜和洋蓟食谱
科林·普莱斯/《两粒豌豆和豆荚食谱》

9月21日:菠菜洋蓟山羊奶酪意大利面

这是你的最爱方倾斜意大利面改头换面了。当山羊奶酪与滚烫的意大利面接触时,就会形成一种奶油酱汁——有些人甚至会称之为魔法。

容易九月晚餐想法三文鱼碗与芝麻酱酱配方
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月22日:三文鱼大碗配法罗、黑豆和芝麻酱

我们几乎可以感觉到维生素(和蛋白质)在我们吃完一碗丰盛的食物后,血液在我们的血管里流动。

2022年九月晚餐食谱葡萄红洋葱芥新利18官网登录电脑版末猪里脊食谱
妮可·弗兰岑/《到最后一口

9月23日:葡萄红洋葱芥末里脊肉

不要让它优雅的外表欺骗了你。这道温暖心灵的秋季菜只需35分钟就能做好。更妙的是,这个食谱只需要八种食材。

简单的九月晚餐想法培根通心粉和奶酪食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月24日:培根芝士通心粉

我们喜欢把它看作是一种花哨的无面包BLT,因为它包含了脆碎培根、fire-roasted罐头西红柿和枯萎芝麻菜

九月晚餐食谱椰子虾食谱新利18官网登录电脑版
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月25日:椰子虾

甚至挑食对这些脆得粉碎的面包屑不会有任何抱怨吗.他们甚至可能也喜欢甜辣椒蘸酱。

简单九月晚餐创意鸡腿配意式烟肉和青橄榄食谱
Christopher Hirsheimer/Canal House烹饪

9月26日:鸡腿配意式烟肉和青橄榄

要想让鸡腿脆得不可思议,诀窍是先用冷锅,然后用小火慢煮,让鸡皮上的脂肪全部蒸发掉。值得你付出所有的耐心和信任。

简单的九月晚餐想法麻辣肉酱阿马特里西酱食谱
图片:Mark Weinberg/造型:Erin McDowell

9月27日:阿马特里西辣椒酱

虽然我们不能跳飞机去意大利我们可以假装我们在那里,通过一盘这种令人作呕的意大利面。搭配一大盘蔬菜沙拉或蒜蓉面包(或两者都)。

简单的九月晚餐想法白色火鸡辣椒牛油果食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月28日:鳄梨白火鸡辣酱

它和你所熟悉和喜爱的辣椒一样辣,一样令人满意,只是稍微增添了一点味道火鸡而不是传统的碎牛肉。

野蘑菇土豆洋葱挞食谱
梅丽娜·汉默/猫鸟小屋的一年

9月29日:野蘑菇、土豆和洋葱挞

店里买的松饼做一遍。在你的冰箱里一直保存一个包装,这样你就可以随时做好这种晚宴用的挞。

简单的九月晚餐想法欺骗西西里风格的披萨与墨西哥胡椒和蜂蜜食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

9月30日:有Jalapeños和Honey的骗子西西里风味披萨

恭喜你,你熬过了这个月。为什么不庆祝披萨?请在我们的那份上多放些蜂蜜。

60种秋季鸡肉食谱既简单又美味新利18官网登录电脑版


想要更多的食谱,请查看我们的第一本食谱,新利18官网登录电脑版只有好东西

凯瑟琳·吉伦(Katherine Gillen)是一名作家、食谱开发者和食物造型师,拥有烹饪艺术学位,并在纽约市餐厅拥有专业经验。她曾经在糕点厨房里放甜食,但现在她是一个狂热的家庭厨师和狂热的面包师。

世界Pire是PureWow网站的副美食编辑。她曾是一名调酒师和咖啡师,自2016年以来一直在Food52、《新泽西家庭杂志》和Taste Talks上写关于所有美味的东西,开发食谱,评论餐厅,调查食物趋势。新利18官网登录电脑版当她不测试TikTok最新的走红食谱时,她会把爆米花当晚餐,然后把它发布到Instagram上@cookingwithpire

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