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拉面例如，泰式炒面和捞面永远不会过时，但还有无数其他的面条新利18官网登录电脑版那里的食谱同样令人满意——而且准备起来很简单。无论你是从荞麦面，大米乌冬面、玻璃面，这些菜一定能让你一饱口福。继续往下读，这23种简单的亚洲面条食谱让我们欲罢不能新利18官网登录电脑版虾玻璃面沙拉换成30分钟味增面汤．
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考虑一下这个不含乳制品、富含蛋白质的食谱是消耗被忽视的蔬菜的最简单的方法。甜碗豌豆，雪豆，西葫芦，青豆羽衣甘蓝都是公平的目标。
Time承诺:35分钟
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这道受欢迎的泰国菜做起来再简单不过了。搅拌在一起储藏室斯台普斯要制作酱汁，在热油中炒蔬菜，加入面条和鸡蛋混合后，砰的一声，你就得到了一顿不含乳制品的鱼素晚餐。
时间承诺:10分钟
的益生菌对这个很有信心。不像超淡味噌汤你已经习惯了，这种素食，无麸质的版本格外丰盛，多亏了荞麦面，多肉蘑菇和枯萎菠菜．
时间承诺:30分钟
你可以在半小时内完成这款最受欢迎的素食、不含乳制品的外卖。鲜味酱汁的秘诀在于烤芝麻油和两种酱油．
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这种富含蛋白质的四川辣面裹着一层浓郁的芝麻智利这种酱不含乳制品，添加了中国辣椒酱和四川花椒粉。再淋上海鲜酱猪肉还有腌芥末菜。
这道韩中面条食谱需要厚厚的乌冬面和丝滑可口的面条黑豆酱汁与猪肉丁混合，西葫芦和洋葱。更妙的是，每份含有高达41克蛋白质和5克纤维。
时间承诺:35分钟
试试这个穿越，酮，低碳水化合物白泷面食一次，你每年夏天都会做野餐你曾经主持过。最后是nuoc cham，一种越南鱼露油醋汁，经常用来蘸。
时间承诺:40分钟
配嫩肉牛排、切成薄片的甜椒、西兰花加上大量的芝麻，这道菜富含大量不含乳制品的蛋白质。
这个越南番茄而且蟹面汤里有虾、猪肩肉和甜甜的蟹肉丸。多亏了米粉,它是无谷蛋白引导。
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它的升力不会比这闪电般快，无乳糖配方。想想蔬菜、鸡肉和泡在甜而有活力的炒面酱中的方便面。
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这款低碳水化合物，无麸质，鱼素的玻璃面条沙拉可以让你在热的时候恢复味蕾夏天的一天。最后配上烤花生、切丝的蔬菜和很多新鲜香草。
因为它是用方便面做的，牛肉而且储藏室斯台普斯在美国，这种不含乳制品的食谱对钱包来说很便宜。
这款经典点心做起来再简单不过了，尽管素食主义者食谱要求从零开始制作无麸质米粉面糊。(当你可以用米粉机，你完全可以用一个盘子和一个宽边sauté带盖子的锅来做。)
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一个无乳糖马来西亚主要由椰奶制成，第一口就能安抚灵魂。关键是sautéing蒜蓉叻沙酱姜加点辣椒和柠檬草，味道最好。
这是无谷蛋白，穿越并且充满了松脆的食材，会让你不断回来吃。我们说的是炒面、烤杏仁和所有的新鲜农产品。
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甜甜的梦是由泰国椰子咖喱面汤做成的。它不含乳制品，香味浓郁，口感完美平衡椰奶到大胆的红咖喱酱再到活泼的青柠汁。
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因为你的坚果过敏不应该成为你的障碍蛋白质包装至关重要。
如果你想控制拌有辣椒酱的无麸质荞麦面条的辣味，可以在面条中加入一点蜂蜜素食者多装盘黄瓜）.
做虾肉云吞你可以根据食谱自己动手，也可以用商店里买的冷冻馄饨来节省时间。不管怎样，这道不含乳制品的食谱都不会让你失望。
这款素食、不含乳制品的仿豚骨的秘诀是什么?搅拌拉面的调味包，丘比蛋黄酱和一些储藏室斯台普斯然后将其与面条水混合，制成浓稠的豪华肉汤。
柑橘味、大蒜味的油醋汁几乎配上任何一种都很好吃沙拉你可以想象，但我们特别喜欢这种无麸质，鱼素的宝石。
如果你在低碳水化合物也就是无麸质饮食，也叫韩式汤面红薯面条——是你最好的新朋友。
又宽又扁的米粉配上碾碎的花生和自制的大蒜辣椒油。顺便说一下，这款广受欢迎的产品不含麸质，不含乳制品，而且是纯素食。
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