当天气变得暖和,是时候交换你的首选辣椒的东西好,有点寒冷。在高温下保持冷静与我们因flavor-packed,容易做,ultra-refreshing汤。从芒果西班牙凉菜汤冷却哈密瓜,这里有31个凉汤食谱来满足你的好奇心新利18官网登录电脑版夏天。
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1。15分钟西班牙凉菜汤与黄瓜、红椒和罗勒
你只有几个脉冲远离制造最具标志性的冷汤。它的成分是几乎所有的蔬菜和香草,所以追捕你能找到最好的生产是关键。
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2。黄番茄西班牙凉菜汤
如果红色的酸度西红柿为你是一个血色交易,交换为淡黄色的西红柿。更好的是,这汤尖叫声夏天,由于新鲜的桃子。
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3所示。15分钟的黄瓜牛油果搅拌机汤
就这么简单混合的生产、香草和希腊酸奶,直到顺利。Asiago-encrusted法棍面包是樱桃。
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4所示。冷冻草莓麻辣烫
不要让另一品脱浆果去浪费。他们与苹果、鲜姜、药草和香料把它们变成最令人惊讶的汤你曾经尝试过。
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5。天鹅绒玉米浓汤
今年夏天恒星美味的热或冷。我们能说什么呢?我们喜欢有选择。(注::随时使用罐装玉米粒如果你没有新鲜的耳朵手。)
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6。简单的甜菜西班牙凉菜汤
健康,美丽和在15分钟内准备好了吗?梦想真的会实现。最糟糕的是漩涡的酸奶和新鲜莳萝。
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7所示。冷冻黄瓜、鳄梨和虾汤
即最终的夏天的桌子上午餐。的虾涂在吸烟和甜蜜的诡异,让他们完美的轻微的辛辣的配对,提神汤。
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8。姜胡萝卜汤
这是奶油,天鹅绒般的,黄油和营养。最重要的是,它的口味的冷和热。
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9。土豆韭菜汤
这安慰可能听起来像它注定你的食谱冬天表,但冷土豆汤完全是一件事。事实上,这很像法国当冷饮奶油浓汤。
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11。冷冻酸奶黄瓜汤,香菜,香菜和石灰
酸橙汁,希腊酸奶和墨西哥胡椒给生活带来这个很酷的黄瓜混合物。
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12。冷冻黄瓜瓜汤
不进一个小香料在你的汤吗?试试这个转折冷冻要求一半果菜箱中哈密瓜,但感觉免费使用蜜汁或西瓜代替。
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13。冷冻草莓汤
你只有四个成分从水果宝石,即使你挑剔的孩子会批准的。的秘密?白葡萄汁。
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15。Persian-Style冷冻黄瓜汤
它是含有烤核桃和新鲜香草。带着一批到你的下一个烧烤烧烤羊排或鸡肉串。
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16。西瓜西班牙凉菜汤
需要帮助打破那巨大的西瓜吗?我们有你的背部:这是简单的方法一个切成方块。
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17所示。冷冻草莓椰子汤
信不信由你,这个水果美容在搅拌机在短短五分钟的帮助下香草酸奶和新利18体育官方网站椰子奶油。
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18岁。椰子咖喱菜花汤
一个泰国为晚餐,只有* *像花了你一整夜(尽管所有你需要的是40分钟)。把它热或冷,这取决于天气。
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19所示。黄瓜西班牙凉菜汤
让它由超过一顿饭一碗水煮虾或龙虾肉。保持它素食者,完成它在,新鲜的香菜和酸奶油。
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20.冷冻哈密瓜汤用柠檬和姜
取回你的食物处理器和把这个秘方挥舞只花十分钟和8个成分。
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21。热的或冷的泰国胡萝卜椰子柠檬草汤
这美味的选择将在密闭容器在冰箱里五天或冰箱里一个月。所以,让一批享受冷冻并保存剩菜热另一次尝试。
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22。冷冻鳄梨和黄瓜汤
嘘:我们打赌你有一切你需要这个很酷的起动器这分钟。
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23。冷冻甜菜汤
朴实的甜菜浓极漂亮的香醋和奶油的希腊酸奶听起来很好吃。但《旅,汤的颜色就是卖给我们的。
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25。鳄梨沙拉冰镇黄瓜汤
灵感来自南亚riti沙拉、dip-like调料通常由酸奶和生的还是熟的蔬菜,这汤很酷,清新扑鼻。
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27。冷冻西葫芦核桃罗勒汤
当你已经填满的zoodles,你总可以依靠这个草本汤主演的西葫芦,新鲜百里香和罗勒,烤坚果和希腊酸奶。
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28。鳄梨奶油汤
不用煮猪粮的这个汤是超越简单的,所以随时得到漂亮的收尾工作。认为崩溃培根,腌红洋葱,烤的或辣椒油。
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29。芒果西班牙凉菜汤与Quick-Pickled虾
看哪,tomato-free西班牙凉菜汤。水果是相等的部分,清爽兴致很高的,由于新鲜姜、醋和芥末种子的虾盐水。(顺便说一句,在你烹饪,这是最好的办法片芒果。)
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30.简单的芹菜汤
芹菜是的方式比你可能意识到的更有营养。这是高纤维、叶酸、维生素K,钾和钙,加上它有抗菌、抗炎作用。
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