12个咖啡的替代品,将帮助你踢你的习惯

2。TEECCINO菊苣咖啡替代

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

富人,烟雾缭绕的苦涩的大麦和菊苣的结果与一个微妙的暗示的甜蜜无花果和甜菜草本咖啡替代。最终的结果是一个deeply-flavored,无酸的啤酒尝起来像一个几乎完美的模仿的咖啡,可以享受在完全相同的方式将任何的咖啡。换句话说,你可以每天享受你的咖啡仪式没有咖啡因的刺激的影响,或消化问题,真正的咖啡会导致的酸度。最重要的是,Teeccino chicory-based替代充满了菊粉一种膳食纤维和生命起源以前的整体,促进肠道健康和支持免疫功能。底线:这个选项地址的所有常见的咖啡主题投诉没有抢劫你的味道你知道和爱。

在亚马逊31美元

3所示。GUAYAKI传统巴拉圭茶

• 咖啡因的含量:大约40毫克

这种传统南美喝只包含适量caffeine-about你消费的一半一杯咖啡和球迷的东西说只是足以增加精神警觉性,并提供一个身体没有神经过敏或提神饮料焦虑摄入过多的咖啡因会导致。除了减少咖啡因的摄入量,一个很好的选择巴拉圭茶也有一个令人印象深刻的营养配置文件,它包含许多化合物抗炎和抗氧化性能。虽然巴拉圭茶也有类似的痛苦的质量,它的泥土,植物味道完全不同于咖啡如果你密切模仿更感兴趣一个全新的果酱,这可能不是你最好的选择。说,这个特殊的巴拉圭茶选项得到好评如潮是一个令人愉快的提神用额外的光滑,轻微的概要文件。(奖金:这个方便的茶叶袋的形式。)

30美元在亚马逊

4所示。玉叶有机抹茶仪式品位

• 咖啡因的含量:大约25 - 35毫克/½茶匙

如果你错过了它,抹茶是一种绿茶由特殊遮荫种植茶植物加工和研磨成苔绿色粉末。换句话说,当你喝抹茶,你不吸液注入茶叶,与普通的绿茶,你吸了整个装备和群。因此,抹茶含有更多的咖啡因比标准杯绿色。不过也更容易定制,因为您可以简单地决定加入或多或少粉/你的偏好。(注意:一勺抹茶粉一个愉快地酿造,然而,有大约30毫克咖啡因低于标准杯咖啡)。外卖吗?这抹茶粉融化到一杯牛奶饮料精美巧妙地甜,植物性格,奶油口感和激励踢就是正确的。

25美元在亚马逊

5。TEECCINO蒲公英茶取样器

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

蒲公英根,以其丰富而苦涩的味道,与豆和菊苣:有机协调非常光滑,奶油和令人信服地相似的品味咖啡,这些草药Teeccino茶是一个优秀的替身每当心情喝咖啡罢工。最重要的是,这些茶也同样好吃当热或冷,所以他们甚至会满足硬冰咖啡饮用者死亡。这里使用的成分也富含多酚,益生菌和益生元支持消化系统和免疫功能的化合物,等等。换句话说,如果你想放弃日常咖啡,取而代之的是更健康的选择,这个palate-pleasing选项是一个简单的选择。

8美元在亚马逊

6。CRIO BRU酿造可可

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

这咖啡替代品来自100%的纯可可和可以在法国媒体或煮咖啡机就像常规的东西。(毕竟,改变很难。)不要被成分在起作用,因为这可可咖啡替代不像普通杯的瑞士小姐。这个无糖饮料有大胆、丰富和适度苦味对豪华的拥有免疫促进剂和抗氧化剂的好处。更好的消息是令人愉快的爆发的能量后你觉得一杯可可‘咖啡’不只是在你的脑海中:这种咖啡因含有少量的表弟化合物称为theobromine-a相当温和的(和完全自然)兴奋剂更持久的效果。

16美元在亚马逊

7所示。四个SIGMATIC蘑菇混合咖啡

• 咖啡因的含量:大约50毫克

对于那些讨厌的紧张,咖啡因会导致但爱(看似)即时清醒和精神清晰,这蘑菇基材制作的替代方法可能是你真正需要的。包含大约一半的数量咖啡因作为一个正常的一杯咖啡,你可以考虑这个啤酒下一步下跌。值得注意的是,这里的咖啡因,事实上,来自少量的高质量的速溶咖啡加入。然而,主要成分是白桦茸和狮子的鬃毛mushrooms-two品种含有营养支持免疫系统和一般健康。外卖吗?认为这个是断奶的选择或快乐之间的中间立场咖啡buzz和死又累又不让蘑菇阻止你,因为这里没有真菌的咖啡豆一样的味道。(对不起,我们不得不。)

14美元在亚马逊

8。NAVITAS有机物吗咖能够糊化粉

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

玛咖,不与抹茶混淆,根原产于南美洲,这美味的混合的主要成分(连同原始椰子糖,可可,豆科灌木和lucuma)。但是让我们谈话玛咖一分钟:秘鲁根是一种十字花科蔬菜,属于同一家族good-for-you-greens像花椰菜和甘蓝,所以它应该不足为奇新兴科学表明,玛咖根也是一种超级食物。提高性欲,增加肥力,提高情绪,改善能源和降低血压是很多好处的几个报道那些经历过(和那些有研究玛咖根的影响。另外,玛咖饮酒者说它尝起来像一个非常温和甜蜜的和疯狂的治疗,是很容易的胃。

21美元在亚马逊

9。VADHAM原始马沙拉粗茶

• 咖啡因的含量:大约50毫克

好老茶茶是一个很好的替代咖啡,因为它温和的含咖啡因的(所以你不必冷土耳其)也有类似的痛苦和深度的味道。这个印度香红茶比标准更芳香的咖啡,但我们认为这是一件好事:就像咖啡,只是气味的东西会使你感到快乐的从床上爬起来。最重要的是,红茶基地和香料发现在一个典型的粗茶混合有潜力提高的不仅仅是你的早上例。(思考:降低血糖和改善心血管健康)。加,这茶一样没有严厉的酸度咖啡所以不太可能打破(或燃烧)你的心。

12美元在亚马逊

10。布拉格有机苹果醋

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

一想到起床一杯醋可能让你皱起,但听到我们。苹果醋被吹捧为一个神奇的成分与广泛的健康福利,虽然科学不完全履行的炒作,研究确实表明适量食用无环鸟苷能降低胆固醇、控制血糖并可能促进减肥。当然,你可能不想(事实上,不该)喝整洁,岩石,或大量。相反,添加一个溅到一杯冷水或一杯茶,这样你就可以享受健康的好处,你知道,讨厌的你的味蕾和酸洗你的内脏。

14美元在亚马逊

11。柠檬水

• 咖啡因的含量:自然无咖啡因的

不需要花哨的,呆lemon-spiked一杯水是一个简单和愉快活泼的点心,这将让你振作没有拖累你。事实上,柠檬水是一个为你的身体提供能量和营养的鸡尾酒钾、维生素C抗氧化剂植物营养素,当然,水化。(嘘:当谈到感觉新鲜在一天中的任何时候,脱水是敌人。)另外,柠檬水的酸度帮助消化虽然听起来违反直觉,减少胃灼热,腹胀等消化问题。不用说,没有咖啡在这里,但是当你准备打破束缚你冰冷的啤酒、柠檬水是绝对健康的替代品。

12。Health-Ade康普茶

• 咖啡因的含量:大约5 - 10毫克

如果你错过了它,益生菌是有益细菌和酵母体内自然生活和帮助维持最佳的肠道健康。唉,这些有益细菌可以耗尽随着时间的推移,当这种情况发生时,益生菌可以节省一天的饮食来源和恢复你的消化系统昔日辉煌(或改善现状,至少)。输入:Kombucha-a时髦的,冒泡的饮料富含益生菌,在糖和富含健康的酸相对较低。底线是:你将会很好如果你跳过杯咖啡(杯酒,如果你真的在一个健康踢)和sip一些康普茶。

50美元在亚马逊