经过几个星期(好的,几个月)的节日饮食后,我们已经准备好清洗了。但是,这没有这种仅液体的卡路里计数业务。我们可以对吃东西感觉很好:佛陀碗。本质上是蛋白质,蔬菜和谷物的杂乱无章的这款值得pinterest的餐点也是一种简便的用途剩余农产品。健康,高效可口的?带上碗。

有关的:这是吃午餐的最糟糕的时间

韩国碗
哦,我的蔬菜

韩国烧烤炒碗

无法在甜蜜和咸味之间做出决定,或者哎呀,甚至辣?这是您可能拥有的每种渴望的口味的完美结合。

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泰国碗
杠杆作用

泰式碗和花生酱

有点像泰式垫子,但更健康。

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B快速碗PW
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

鸡蛋和素食早餐碗

醒来的最好的部分?挖掘这些婴儿之一。

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古巴藜麦碗
希瑟·克里斯托

古巴藜麦碗

我们能说什么?我们的口感多样。

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烤蔬菜碗
橄榄和大蒜

烤蔬菜碗

烤或生,任何蔬菜都可以进入这个平均的绿色碗。(我们可能建议在顶部建议希腊酸奶,柠檬汁和香菜酱吗?)

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冬季收获碗
我的新根

冬季收获碗

如果您喜欢温暖的午餐,请扔掉所有东西 - rice,扁豆,壁球和西兰花 - 在锅里煮熟,直到煮熟为您的喜好。

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鸡蛋碗
很棒的绿色

冬季收获碗与鸡蛋

类似的想法,但在上面有一个沸腾的鸡蛋,以获得额外的蛋白质(以及“克上的一些额外)”。

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素食碗
好,充满

素食佛碗

蓬松的藜麦遇到酥脆的鹰嘴豆,哦,是的,我们的嘴。

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佛碗垂直

羽衣甘蓝,鳄梨,橙色和野生米碗

在顶部撒上石榴和南瓜种子,以增加紧缩。

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花椰菜碗垂直

花椰菜米碗

切一些碳水化合物和碳水化合物的最简单方法?将面食与Zuchini和大米换成花椰菜。

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寿司碗PW
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

春卷碗

就像面条和沙拉有一个非常美味的婴儿。

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地瓜碗
极简主义面包师

地瓜碗

好像我们需要另一个理由吃地瓜。

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烧烤玉米粥碗
半烘焙的收成

辛辣的炸薯条玉米粥碗

准备好,伙计们:煎玉米粥,烧烤鹰嘴豆和一堆牧场鹰嘴豆泥。天堂。

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有关的:您可以用一罐鹰嘴豆做17顿饭

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