18大批量素食晚餐,为整个家庭

一群人做饭就够难的了。加入这一事实杰弗里叔叔不吃红肉,你的表弟就植物和婆婆看着她的体重,和你有一个hiding-under-the-covers-in-panic情况。我们在这里帮助。在这里,18大批量素食晚餐食谱整个人群会喜欢。新利18官网登录电脑版(甚至叔叔杰弗里。)

40简单的素食晚餐的想法你可以在30分钟或更少


与无谷蛋白乳蛋饼红薯皮(8次)

相同的-,潇洒的美味,但脆皮做的红薯片。现在是你的别致,美味的早餐,午餐或晚餐。

即时壶意大利蔬菜汤(8次)

用新鲜的意大利干酪,用一块硬面包瞧,晚饭准备好了在半个小时。

骗子的素食比萨配西葫芦、青椒(6份)

机会是,你吃一些悲伤,沉闷的蔬菜披萨你一天的(有太多的黑橄榄)。但这饼始于买来种子面包,这仍然是脆下面一堆薄刮了夏天的蔬菜。

30分钟的素食肉丸(10份)

当然,你可以邀请超过9个最亲密的朋友…或者你可以自己承受所有这些美味的菜花肉丸,吃剩下的星期。这是你的选择。

黑豆车前草用以烤(12份)

这不仅是节日主要素食者,但它也是素食主义者无谷蛋白。如果你有剩菜,他们会保持冰箱里一个月。

Orecchiette春(6份)

一个简单但美味主要足够低的周日夜晚,但提高足够的周末晚宴。最重要的是,你可以把这个季节菜在15分钟内。

烤花椰菜通心粉和奶酪(6份)

大多数时候,我们想深入一大桶mac和奶酪。让它更加良性通过添加奶油烤花椰菜来平衡一下。

茄子披萨(6份)

这个骗子的披萨是低碳水化合物,无谷蛋白和只需要不到一个小时准备。(别担心,还有大量的奶酪。)


奶油素食扁豆和烤蔬菜烤(8次)

甜,焦糖烤蔬菜和丰盛的扁豆烘焙腰果丰富奶油;脆松子超过带来的平衡。提示:这个无谷蛋白,省略浇头,装饰砂锅烤松子。

绿豆的腿Galette(10份)

让这个感恩节晚餐。每个人都会回到三分之二,保证。

马苏里拉奶酪烤南瓜的意大利通心面螺旋

我们有一个传统的通心粉既爱又恨。它俗气,颓废的美味,但也让我们感觉完全拖累的夜晚。这个照亮版本的所有cheesiness但没有碳水化合物。双赢。

五香炖蔬菜(6份)

这不是你的普通肉汤炖汤是经验丰富的姜黄、孜然和肉桂,芳香,丰盛的和伟大的对你。

彩虹蔬菜串

举起你的手如果你曾经试图烤蔬菜串肉扦,完全燃烧。(有罪的。)这些彩虹串包含一个成分,所以他们会烧烤完美。

素食辣椒(8次)

你得到当你把红薯,波布拉诺椒辣椒呈深绿色,碎番茄、豆子和香料吗?完整的和总美味,这就是。

丰富甘蓝沙拉好吃的芝麻酱调料(12份)

如果是一种cleaning-out-the-fridge晚上,随时添加任何额外的蔬菜在你手上,像黄瓜、西红柿或菠菜。(只是不要跳过奶油芝麻酱调料。)

容易西南黑豆粥砂锅(12份)

玉米粥是奶油,不了解它填充麦片粥时,边缘脆烤箱里烘烤。当你厌倦了意大利面,米饭和藜麦,玉米粥将是你的晚饭时间的救世主。

慢炖锅蔬菜千层面(6份)

我们喜欢烤宽面条,但我们不是巨大的粉丝提前烹饪蔬菜和面条。进入这个简单的慢炖锅食谱,为你做的所有努力。

四川面条与芝麻辣椒油(6份)

漂亮的鸡蛋面条吗?检查。吨的蔬菜吗?检查。烤芝麻辣椒油打上?检查。


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