罗勒是我们最喜欢的之一草本植物做饭的强壮,增加新鲜甜美的味道面食,披萨《旅,几乎一切。很难想象不受益于少量的一道菜。更好的是,却十分简单成长在家里(如果你是一个园丁,你可能有你的手现在满的东西)。这里,49罗勒食谱与带来经典的新利18官网登录电脑版香蒜酱意大利面和番茄crostini平底锅汤圆。
49罗勒食谱让现在新利18官网登录电脑版(因为你的花园充满了)
9月4日,2022年出版
2。素食晒干番茄,罗勒和香Bucatini
- 时间的承诺:30分钟
- 为啥受欢迎:素食主义者,< 10成分,乳制品免费,上手容易
黄油、奶酪和奶油是不错,但他们不是必要的颓废的一餐。这个素食面是证明。秘方吗?香醋,这增加了深度和扑鼻的复杂性。
3所示。草莓、罗勒和芝麻菜沙拉的黑胡椒
- 时间的承诺:10分钟
- 为啥受欢迎:没有做饭,素食,< 10成分,在< 15分钟
你知道沙拉当别人让他们总是味道更好?(别问为什么;他们只是做。)这basil-studded沙拉使自己的着装。如何轻松吗?
4所示。黑色的无花果,马苏里拉奶酪和罗勒沙拉
- 时间的承诺:10分钟
- 为啥受欢迎:在< 15分钟,< 10成分,没有做饭,素食者
当生产的季节,它不需要太多的装饰。嘘:这是你的机会展示你的本土罗勒是香和柔软。(没有增长它自己吗?在农贸市场买最好的你可以找到)。
9。烟雾缭绕的茄子面用捣碎的核桃,马苏里拉奶酪,罗勒
- 时间的承诺:1小时2分钟
- 为啥受欢迎:素食主义者,< 10成分,低糖
罗勒足够神奇,甚至生气最懒的碗意大利面和现成的酱,但是为什么不动摇你的例行公事,试试这个升高,同样容易做配方呢?茄子是柔滑,核桃添加纹理,提供美味的教训,对比。
12。多汁的绿色菠萝奶昔薄荷、罗勒和螺旋藻
- 时间的承诺:15分钟
- 为啥受欢迎:没有做饭,准备在< 15分钟,素食,< 500卡路里
如果你不把super-flavorful药草像冰沙罗勒在你的早晨,我们敦促你重新考虑。除了添加营养物质,这是一个简单的方法来把味道到十。
13。意大利面与破裂樱桃番茄,新鲜的玉米和Burrata
- 时间的承诺:20分钟
- 为啥受欢迎:在< 30分钟,素食者,< 10成分,高蛋白
的技巧得到光滑,漂亮的结果都是在意大利面水。之前一定要节省一些排水noodles-it会烹饪的蔬菜外套面这样的链。考虑到罗勒装饰樱桃(番茄)。
尼莎Vora /艾弗里
18岁。30分钟的奶油鸡、玉米和番茄锅
- 时间的承诺:35分钟
- 为啥受欢迎:一个锅,< 10成分,高蛋白
把新鲜的玉米,番茄和罗勒在同一道菜,一定会来。想要真的搞定呢?使它成为一个one-skillet,最小的清理情况。
19所示。西红柿和Burrata Bruschette与混合遗产
- 时间的承诺:15分钟
- 为啥受欢迎:在< < 10成分,没有做饭,准备好30分钟,低糖
有这么几个成分,完善这个心爱的开胃菜的关键质量。这是时间去挥霍祖传番茄和优质奶酪。如果你不自己种植罗勒,问问你的pro-gardener邻居他们会抽出几片叶子。
20.黑色的无花果和番茄沙拉
- 时间的承诺:10分钟
- 为啥受欢迎:没有做饭,准备在< 15分钟,< 10成分,素食者
对这个简单的、风景如画的意大利奶酪沙拉更上一层楼。马苏里拉奶酪和意大利乳清干酪是显而易见的选择,但山羊奶酪同样可口。
21。香蒜沙司Zoodles
- 时间的承诺:25分钟
- 为啥受欢迎:< 500卡路里,无谷蛋白,素食者,在< 30分钟
自制的酱是只是其中之一,它使几乎任何类型的食物味道更好十倍。以zoodles为例:孤独,他们有点snooze-worthy;的健康涂料basil-y酱,你会想知道为什么你曾经关心意大利面条。
22。玉米浪费蔬桃子和西红柿
- 时间的承诺:1小时
- 为啥受欢迎:素食主义者,特殊occasion-worthy,吊人
这个沙拉既容易让在周日夜晚和华丽的宴会上足以打动客人。它基本上是蔬搞活气氛,和甜蜜的玉米馅饼和桃子给饭意外(棒)深度的味道。
25。乔安娜·盖恩斯的桃子意大利番茄沙拉
- 时间的承诺:10分钟
- 为啥受欢迎:没有做饭,准备在< 15分钟,< 10成分,素食者
现在你明白我们爱蔬沙拉,但你能猜出为什么?这是因为他们无休止地多才多艺的和不可思议的新鲜。服务的细雨蜂蜜在顶部。
30.菠菜和Three-Cheese贝壳标本
- 时间的承诺:1小时10分钟
- 为啥受欢迎:特殊occasion-worthy、吊、高蛋白质、儿童
新鲜罗勒是一个受欢迎的除了奶酪在这些贝壳标本的水坑。如果你喂素食者人群还是更喜欢素食,你可以省略肉和简单地添加更多的碎红辣椒调味。
34。Orecchiette Burrata,西红柿和杏仁香蒜沙司
- 时间的承诺:1小时50分钟
- 为啥受欢迎:来,素食者,低糖、高蛋白,< 500卡路里
松子是顶级,但他们也是昂贵的。这个罗勒酱使用杏仁取而代之的酱一样疯狂和不可抗拒的。
35。番茄沙拉和烤Halloumi草药
- 时间的承诺:10分钟
- 为啥受欢迎:在< 15分钟,素食者,< 10成分
你曾经有烤奶酪吗?我们不意味着三明治,我们的意思halloumi时,烤熟但仍保持它的形状。这里,配上一个简单成熟的西红柿和basil-you要吃这个夏天结束后很长时间都是。
36。鲑鱼配香蒜沙司和起泡的西红柿
- 时间的承诺:35分钟
- 为啥受欢迎:平底锅食谱,< 10成分,特别occasion-worthy面筋免费
如果我们告诉你,你会相信我们这令人印象深刻的菜只需要五个成分?这是真的,它甚至可以提前组装,所以继续和书签为您的下一个鸡尾酒会。
38。夏天与烤玉米和Burrata锅汤圆
- 时间的承诺:50分钟
- 为啥受欢迎:吊人,素食者,特别occasion-worthy
做好准备的哦年代和啊年代,因为这个充满活力的锅是确保请您晚宴的客人。幸运的你,这是在不到一个小时,并呼吁不到十成分。
39岁。彩虹传家宝番茄蒜末烤面包
- 时间的承诺:15分钟
- 为啥受欢迎:没有做饭,准备在< 30分钟,素食者,欢迎吧
当饼干和洋葱浸不会削减它,使这个优雅,15分钟的开胃菜。这看起来像是Instagram发烧的梦想和味道更好。
40。烤面包与洋蓟披萨,意大利乳清干酪和柠檬
- 时间的承诺:40分钟
- 为啥受欢迎:上手容易,特殊occasion-worthy,素食者
当你想要自制披萨但不能打扰的所有努力,现成的面包是你最好的朋友。这个充满了意大利乳清干酪和兴致很高的,咸浇头,所以它尝起来像花了好几个小时。
41岁。意大利面Puttanesca
- 时间的承诺:15分钟
- 为啥受欢迎:在< 30分钟,高蛋白
一个有趣的事实是我们爱罐头鱼的形式和你也应该这样做。这道菜几乎融入的凤尾鱼酱,添加丰富的鲜味,不能被复制。(如果你必须离开他们,在水下的酸豆。)
42。海带和西葫芦泰式面条
- 时间的承诺:30分钟
- 为啥受欢迎:低糖、高蛋白质、面筋免费,乳制品免费
如果你从未使用过海带面条,这道菜将你迷上了。传统的韩国菜,他们不需要任何cooking-just浸泡和发生在无谷蛋白和丰富的营养成分如铁,维生素K,钙和纤维。
43。锅烤鸡桃子,番茄和红洋葱
- 时间的承诺:1小时20分钟
- 为啥受欢迎:一个锅,< 10成分,高蛋白
当天气要求一个露天宴会,达到“一餐。准备好了大约一个小时,它需要最少的清理和对与一杯酒一样,与你的庭院。服务与地壳面包擦锅果汁。
44岁。脆铸铁煎锅披萨茴香、香肠和大蒜
- 时间的承诺:30分钟
- 为啥受欢迎:一锅,儿童,< 10成分,在< 30分钟
这是披萨晚上,但是这里有一个问题:你有30分钟,不能叫外卖。听起来不可能吗?现成的面团和铸铁煎锅,它不是。使用这个配方作为模板和创造性的配料(只是不要跳过最后罗勒)。
46岁。番茄和黄色西葫芦意大利调味饭
- 时间的承诺:1小时15分钟
- 为啥受欢迎:素食,特殊occasion-worthy,面筋免费
我们从来没有想过你可以做一个颓废的意大利调味饭没有黄油和帕尔玛,然后进入了我们的生活,改变我们的思想。这是素食主义者,但你不会知道它(西葫芦是卑鄙这样)。如果你找不到黄色使用绿色南瓜。
49。锅,15分钟的面食柠檬
- 时间的承诺:15分钟
- 为啥受欢迎:< 10成分,在< 30分钟,一个锅,素食者
既然你已经通过了O.G.锅面(见不。1)一样,它扩展您的技能。这个就像屁兜里的晚餐:您可能已经在你的厨房的大部分成分,这是准备吃在一瞬间。
Gillen凯瑟琳PureWow高级的食品是编辑器。她是一个作家,配方开发人员和食品设计师与烹饪艺术学位和专业经验在纽约餐馆。她用吊索含糖甜品糕点厨房,但现在她是一个狂热的家庭烹饪和狂热的贝克。