31个芦笋食谱创意，今年春季在季节中尝试

2.芦笋凯撒沙拉

今天不是，生菜。在自制的凯撒酱中毛毛雨的嫩绿色绿叶蔬菜。

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3.乔安娜·盖恩斯（Joanna Gaines）的芦笋和丰蒂娜（Fontina）

花哨的星期日早午餐？露台上的Alfresco晚餐？为您提供一个可以同时做的主要主管。

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4.用芦笋和土豆煎锅牛排

牛排似乎令人生畏，但是这盘餐诚实地万无一失。新鲜的草药酱仅仅是顶部的樱桃。

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5. 20分钟的墨西哥卷饼沙拉配石果和芦笋

绿叶蔬菜坐在调味料上一会儿后往往会变得湿润和枯萎，更不用说在温暖的春天天气了。将这颗宝石带到您的下一个野餐中 - 淡淡的豌豆和芦笋肯定会保持酥脆。

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6.鲭鱼芦笋沙拉和芝麻醋

罐装鱼很方便，货架稳定，可持续，营养和美味。再次提醒我们为什么你没有冒险金枪鱼？

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7.芦笋，豌豆和意大利乳清干酪蛋

哦，商店购买泡芙糕点。您永远不会让我们惊讶。如果您的客人认为您在当地的面包店捡起这些东西，请不要感到惊讶。

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8.箔纸上的蜂蜜石灰鸡肉和蔬菜

将烧烤炉烧成温暖的天气晚餐，永不令人失望。（您的水槽将感谢您缺乏肮脏的菜肴。）

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9.乔安娜·盖恩斯（Joanna Gaines）的春季蔬菜意大利调味饭

该食谱已经需要蘑菇，韭菜，菠菜，豌豆和细香葱，几个切碎的芦笋茎肯定不会受伤。

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10.芦笋大面包

商店购买的披萨面团 +烤芦笋 +新鲜的柠檬汁=一种简单的开胃菜，看起来比以前更难制作。

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11.全绿色crudités篮子

当涉及到生蔬菜时，越多。我们正在谈论山豆，西兰花，黄瓜，芹菜，绿铃辣椒，endive，茴香和许多牧场敷料。

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12.蜂蜜蛋白鸡肉烘烤

图片红洋葱，芦笋，花椰菜和红铃辣椒焦糖，墨西哥奶油腌制的鸡肉大腿旁边。

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13.春季panzanella沙拉

Panzanella通常是用陈旧的面包制成的，几天后变硬，但您仍然可以从新鲜的面包开始。只是在烤箱中烤直到干燥。

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14.绿碗配鸡肉，柑橘和草药

如果您正在寻找机会给那家商店购买的机会烤肉店鸡在您的冰箱中，第二人生是您的机会。

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15.芦笋香蒜酱披萨配油橄榄和柠檬意大利乳清干酪

香蒜酱是传统的，因为它要求罗勒，松子，大蒜和帕尔玛干酪。但是我们敢打赌，您也可以在混合物中添加一些芦笋，而不仅仅是将其放在披萨上。

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16.烤芦笋与帕尔玛干酪和煮鸡蛋

当然，您可以称其为开胃菜。但是鸡蛋和奶酪中的蛋白质向我们尖叫懒惰的晚餐。

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17.餐食虾和芦笋炒菜

现在在厨房里度过35分钟，接下来的四天您将享用午餐。

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18.俗气的芦笋

如果您有十分钟，那么这道菜就可以了。想想在芝士和奶酪的毯子下撒上大黄油芦笋。

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19.与芦笋烤三文鱼

这里的关键是在柠檬黄油中使用大量新鲜草药，例如欧芹，迷迭香和百里香。

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20. 5-成分培根芦笋面食

我们有计划在您的冰箱里放一瓶半空的干白葡萄酒...

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21.芦笋汤的奶油

我们渴望吞噬的任何汤都含有那么多培根。由于添加了希腊酸奶，这是额外的奶油和光滑。

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22.芦笋沙拉和柠檬醋

将您最大的手提袋带到农贸市场 - 您将需要所有萝卜，菠菜，芦笋，豌豆，红洋葱和樱桃番茄的空间。

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23.带有奶油的春季芦笋菜。

看，明星复活节早午餐。

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24.与柠檬泡芦笋无态的布里见意大利调味饭

这种白葡萄酒，柠檬汁，新鲜百里香，布里和帕尔玛干酪的奶油混杂使我们流口水，但是TBH，您让我们不舒服。

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25日

这份舒适的30分钟餐点正是我们漫长的一天之后所想的。请通过parm。

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26.脆皮帕尔马芦笋棒

如果您很难让孩子吃蔬菜，那么这个俗气的数字应该改变。

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27.芝麻大蒜烤芦笋

它并不比仅需要四种成分的20分钟一侧容易。

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28.芦笋玉米饼烤宽面条

在烤玉米饼之间夹心豌豆，大蒜，芦笋和两种类型的奶酪，无非是天才。

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29.烤柠檬黄油大蒜虾和芦笋

展示您梦dream以求的工作日晚餐。您能相信从头到尾只需要20分钟吗？

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30.用鹰嘴豆，芦笋和芝麻菜填充地瓜

谁知道塞满蔬菜的蔬菜会味道很好？我们将其粉刷成酥脆的烤鹰嘴豆。

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31.奶油蘑菇和芦笋意大利面

该食谱原本是纯素食和无麸质的，但是如果需要的话，可以随意使用普通的奶酪，牛奶和意大利面。无论哪种方式，它都超越了decade废。

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