根据疾病预防控制中心,约有6.2%的成年人和5.8%的儿童在美国有一个食物过敏,这相当普遍条件可以危及生命,所以严重警惕是必需的。和每美国过敏、哮喘和免疫学(AAAI)、牛奶、蛋、花生、大豆、小麦、树坚果,贝类和鱼是八个最常见的食物过敏。不用说,当谈到甜点,其中一些比另一些更容易避免。(例如,它不太可能,鱼或贝类过敏会满足你的甜食,但是牛奶、鸡蛋和小麦过敏当然可以。)因此,我们建议您仔细检查成分列表,确保交叉污染不是一个因素在购买零食或,更好,然而,只是咨询我们列出的过敏友好甜点,激起国内甜(安全)放纵。
请一群15 Allergy-Friendly甜点
![很美味的无谷蛋白苹果馅饼](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2023/08/gluten-free-apple-rose-tart-reci-vertical-1.jpeg?fit=680%2C860)
- 时间的承诺:2小时25分钟
- 为啥受欢迎:受人喜爱的活动,特殊occasion-worthy,面筋免费的,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,花生
这朵美丽的东西真的能好吃吗?是的,事实上,最好的部分是,你甚至不需要一个明星贝克把整个事情。
- 时间的承诺:1小时25分钟
- 为啥受欢迎:吊人,特殊occasion-worthy,素食,面筋免费的,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生
另一个allergy-friendly甜点,很容易在眼睛丰富巧克力挞拥有厚颜无耻的踢的姜和一个吸引人的结构组合fudgy填充和燕麦壳滚。换句话说,它会检查所有的盒子。
3所示。素食早餐五香蓝莓蛋糕
- 时间的承诺:1小时10分钟
- 为啥受欢迎:吊、素食、< 500卡路里
- 过敏原信息:没有乳制品,鸡蛋,花生
蓝莓(新鲜或冷冻)和令人兴奋的混合甜胡椒、生姜、豆蔻和肉桂结合创建一个早餐蛋糕,有适量的甜味和大量的味道。
- 时间的承诺:2小时15分钟
- 为啥受欢迎:no-bake,面筋免费的,素食,特殊occasion-worthy,吊人
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生
澳洲坚果添加一个愉快的紧缩和干樱桃给馅饼咬这些非常丰富,非常颓废no-bake的建议。至于装饰,没有必要放弃现金一束英国成品看起来就像很如果你打开一袋或玫瑰花茶。
- 时间的承诺:5小时30分钟
- 为啥受欢迎:无谷蛋白,素食,吊,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生,树坚果
你应该知道现在,菜花可以做很多事情。这里,菜花大米说代替普通面粉。最终的结果是一个快乐的滋润和活泼的柠檬蛋糕,迎合每一个附近的口感和该死的每种类型的饮食限制。
- 时间的承诺:42分钟
- 为啥受欢迎:无谷蛋白,来,乳制品免费的,< 10成分,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,没有花生、树坚果
你听说过无面粉巧克力cake-now,试着饼干的餐馆菜单主要形式为熔融巧克力色善良更方便的包装。公平的警告:你可能会吞噬整个批处理在眨眼之间。
7所示。无谷蛋白柠檬树莓奶油蛋白甜饼
- 时间的承诺:2小时40分钟
- 为啥受欢迎:无谷蛋白、吊、< 500卡路里,< 10成分
- 过敏原信息:没有小麦,花生、树坚果
像甜甜圈一样,我们的爱情蛋糕变成遗憾每次我们意识到我们仍然觉得坐在我们的胃小时后。进入奶油蛋白甜饼:擦面霜非常明亮清新,充满了新鲜的水果味道和适合的人能处理dairy-forward甜点。
- 时间的承诺:3小时35分钟
- 为啥受欢迎:素食,面筋免费,欢迎吧,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生
黄金mylk-a流行素食替代turmeric-spiked乳品饮料几乎相同的名称使香和奶油填充这一危险的美味,非常容易做芝士蛋糕食谱。
- 时间的承诺:3小时,30分钟
- 为啥受欢迎:no-bake,面筋免费的,素食主义者
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生
呈现完美的夏季甜点(大多数)过敏症患者,几乎每个人。泥土抹茶清凉薄荷是一个比赛在heaven-particularly说口味被注入到一个丝质cashew-based慕斯和搭配了一个chocolate-almond崩溃。
- 时间的承诺:1小时30分钟
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- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生,树坚果
椰奶和新鲜水果做繁重的光线和新鲜冰冻果子露配方,这恰好多彩的足以让你感觉像一个小孩。如果你正在寻找一个无罪和迷人的怀旧放纵,这个适合该法案。
- 时间的承诺:8小时10分钟
- 为啥受欢迎:素食,面筋免费的,< 10成分,< 500卡路里
- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生,树坚果
这些three-ingredient冰箱就很少有宝贵的热量和吨的味道。加,他们很容易让你可以分配一个学龄前儿童的任务。我们需要多说吗?
14。无谷蛋白素食巧克力饼干
- 时间的承诺:20分钟
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- 过敏原信息:没有小麦,乳制品,鸡蛋,花生,树坚果
这么多的无谷蛋白配方让树坚果过敏(杏仁粉新利18官网登录电脑版?不。)但不是这个冠军,使用燕麦面粉来创建一个完美的滋润和耐嚼饼干,味道就像奶奶用来制造。(一定要购买无谷蛋白燕麦面粉,因为交叉污染可以在这里是一个问题。)