是的，我们以前都听过:早餐是一天中最重要的一餐。但偶尔(总是)，你闹铃响了太多次，发现你没有足够的时间早上例行早上做一顿值得在instagram上晒的饭。好吧，朋友们，这就是你们值得信赖的地方空气炸锅来拯救。这个神奇的厨房用具可以煮出一些令人印象深刻的食物，而所用的时间只是炉灶或烤箱的一小部分。不要相信我们的话，只要看看这31个空气炸锅早餐食谱，自己看看(或尝尝)。新利18官网登录电脑版
31个快速简单的空气炸锅早餐食谱，真正提供新利18官网登录电脑版
发布于2022年4月6日
11.空气炸锅两次烤土豆
- 时间的承诺:15分钟
- 为什么我们喜欢它:少于10种原料，少于30分钟
普通的烤土豆根本比不上两次烤的土豆，这就是为什么我们很高兴地告诉你，你的空气炸锅只需要十分钟就能把这些土豆烤熟(不包括煎鸡蛋的时间)。
21.空气煎蛋卷
- 时间的承诺:8分钟
- 为什么我们喜欢它:少于10种食材，少于30分钟，适合儿童食用
这个空气煎蛋的食谱其实更像是一个煎蛋饼，而不是一个煎蛋卷，但我们怀疑，当你面前有一盘奶酪，蔬菜馅的美味，在十分钟内就做好了，你不会关心语义。
22.蔓越莓奶油奶酪丹麦
- 时间的承诺:25分钟
- 为什么我们喜欢它:少于10种食材，少于30分钟，低糖，无麸质
给你的无麸质早午餐客人留下深刻印象，满足你的甜食牙齿，用水果填充杏仁粉丹麦，填充并淋上无糖甜奶油奶酪。
24.Air Fryer披萨卷
- 时间的承诺:8分钟
- 为什么我们喜欢它:不到10种食材，30分钟就可以带走
这些芝士、酱汁的披萨卷在一天中的任何时候都是一顿令人满意的即食大餐。也就是说，如果你有时间坐下来吃早餐，我们强烈建议你在面包卷上放一个溏心鸡蛋，然后用刀叉吃。
29.奶酪鸡肉填充培根包裹Jalapeños
- 时间的承诺:30分钟
- 为什么我们喜欢它:<10种食材，受大众欢迎，值得特别场合享用
辣jalapeño辣椒里塞满了鸡肉丝和黏黏的奶酪，再裹上脆脆的培根，就成了一份看起来和吃起来一样美味的早午餐开胃菜。
- 时间的承诺: 22分钟
- 为什么我们喜欢它:少于10种食材，少于30分钟，对酮友好
搭配鸡蛋吃或单独吃，无论哪种方式，你都可以把这些富含蛋白质的食物keto-friendly早餐肉丸被列为“早晨安慰食物”。
