无肉星期一是你一周的亮点。你在Pinterest上有一整块专门的素食食谱。新利18官网登录电脑版老实说?你其实挺喜欢豆腐的。
是的，是时候正式冒险了。如果你吃素，可能会发生以下八件令人惊讶的事情。
如果你停止吃肉可能会发生什么
好的，坏的和美味的
2016年1月25日发布
你可能会减肥
研究人员普通内科杂志对1000多人进行了研究经过18周不同的减肥计划。素食的男男女女比吃肉的人平均多减了4磅。所以基本上，这个夏天你需要一件新比基尼。
你的胆固醇水平可能会下降
嗯，除非你每天晚上用瘦鸡胸肉代替黄油爆米花(对不起，蒂娜和艾米)。但一般来说，素食者有整体胆固醇水平较低比肉食者。
你可能不需要那么多除臭剂
2006年的一项研究收集了汗水来决定谁的味道更好闻。是的,认真。素食者的汗味“更宜人”、“明显更有吸引力”。
除了奶酪和面包，你还得努力工作
素食主义者还去餐厅吃饭?完全不同的体验，伙计们。你不能点菜单上的任何东西，通常只能有一两个选择。试着不要每次都点芝士通心粉、烤芝士或披萨，好吗?
但你会对蔬菜有一个全新的认识
好消息是，你将面临挑战，烹饪各种有创意的新素食食谱，比如这些富含蛋白质的食谱新利18官网登录电脑版烤蔬菜皮塔饼配牛油果酱．,以及让人心醉神迷鹰嘴豆汉堡．和左宗棠菜花．嗯…
你也会省钱
好吧，如果你每天都在全食的沙拉吧吃一顿丰盛的午餐，你就不会这么想了。但一份豆腐要比一份无骨鸡胸肉、培根、猪排或碎牛肉便宜。(这意味着吃甜点的钱更多了。)
人们可能会开始真正参与到你的饮食中来
准备好迎接希拉阿姨、鲍勃叔叔和奶奶的提问吧:“你从哪里获取蛋白质呢?”从现在起直到地老天荒的每个节日。这只是交易的一部分。(答案吗?一杯切好的鸡肉含有38克蛋白质。一杯鹰嘴豆含39克。)
但你一定会交到新朋友
几周不吃肉，在你意识到之前，你就会和你的新素食朋友交流小贴士和食谱——最重要的是，你可能会激励一个吃肉的朋友尝试新东西。新利18官网登录电脑版现在,素食辣椒.．.