交换你的热巧克力的健康姜黄拿铁配方

姜黄有一些使用和健康的好处,从缓解炎症增加循环保护心脏和大脑。甚至更好的:你可以激起香料变成一个温暖、奶油治疗冰冷彻骨的一天。这是如何。

姜黄拿铁配方:

你需要什么:一杯牛奶(包括奶制品和非品种工作),半茶匙地面姜黄,半汤匙的生姜,四分之一茶匙香草精和枫糖浆或蜂蜜调味。

你该怎么做:添加所有的材料在一个小平底锅,搅拌直到总和。把热介质高和大力搅拌,直到它开始泡沫,但从来没有让它沸腾。当厚度是你喜欢,删除从热,倒入杯子。

剩下的要做的就是抓住你最喜欢的毛毯,蜷缩在沙发上,在Netflix上看你最喜欢的节目。