40快夏天晚餐你可以在30分钟或更少

现代的

看外面。你真的今晚想花在热厨房做饭吗?(不,我们不这么认为。)这些30快夏季晚餐将在桌子上吗30分钟或更少。完成了。你想要我们解决其他问题?

照片:利兹安德鲁/样式:艾琳·麦克道尔

1。烤意大利番茄鸡锅

为什么要沙拉就能享受所有的乐趣呢?

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2。香辣虾炸玉米饼和芒果莎莎舞

最好配上一杯冷白葡萄酒。

健康的轻咬和位

3所示。菠萝炒饭

十倍更好当你做它你自己。

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4所示。波布拉诺椒和蘑菇呈深绿色炸玉米饼和西红柿和山羊奶酪

已坏,颜色。

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5。芝麻姜鲑鱼在羊皮纸

今晚对你没有盘子。

该死的好蔬菜

6。不怕中国腰果豆腐

适合周一无肉日”。

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7所示。泰国碗牛肉米粉

清凉。

极简贝克

8。管状面通心粉沙拉

让每一个晚餐野餐到8月。

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9。虾仁菜花粗燕麦粉和芝麻菜

如果你喜欢辣的,这是给你的。

极简贝克

10。烤玉米和南瓜沙拉

把它切的棒子。

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11。烤盘油炸玉米粉饼

这个文件在“天才”。

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12。鹰嘴豆和蔬菜咖喱椰

如此简单,如此美味。

卡尔斯巴德的欲望

13。韩国碗牛肉和蔬菜

筷子强制性的。

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14。Zoodles番茄酱,马苏里拉奶酪

让我们把spiralizer行动。

甜豌豆和藏红花

15。烤鲑鱼和鳄梨沙拉

哦,和奖金:Paleo-friendly。

撮百胜

16。地中海奎奴亚藜碗烤红辣椒酱

节省额外的明天沙拉酱。

极简贝克

17所示。奎奴亚藜春卷腰果蘸酱

素食,但富含蛋白质。双赢。

现代的

18岁。到了

早餐吃晚餐吗?我们不介意。

半熟的收获

19所示。罗勒腰果鸡丁

惊讶:这个华丽的碗实际上是在20分钟内准备好。

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20.佩佩Cacio E面

面食食谱你需要知道。

半熟的收获

21。大蒜奶油意大利面与香草猪肉牛肉面

沟,罐番茄酱。

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22。佛碗甘蓝、鳄梨、橙和野生

健康、填充和完全Instagrammable。

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23。20分钟的虾虾Zoodles

几乎和原来的一样,只有-碳水化合物。

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24。烤鸡和胡萝卜

一个锅,30分钟,不能输。

给我一些烤箱

25。芝麻鸡面炒

旋转、吃东西、重复。

雄心勃勃的厨房

26岁。鳄梨番茄鹰嘴豆通心粉沙拉

请更多的柠檬罗勒醋。

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27。骗子的火腿夏威夷披萨

这是一个必须品尝的组合。

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28。水牛鸡肉滑块

迷你意味着你可以吃更多的,对吧?

半熟的收获

29。漂亮的菠萝烧烤鸡肉碗

证明你可以创建夏天在一个碗里。

多么甜的吃

30.黑大马哈鱼蔬串

因为一切味道更好当你吃串肉扦。

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31日。地中海金枪鱼和Pepperoncini蒸粗麦粉

在15分钟内准备好,放在桌上。

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32。红薯与杏仁酱面条

Swoodles可能是我们最喜欢的意大利面选择。

撮百胜

33。Five-Ingredient柠檬鸡芦笋

几乎爆炸与味道。

极简主义贝克

34。奎奴亚藜,Vegetable-Stuffed Portobello蘑菇

这个chimichurri酱是非常好。

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35。冷柠檬Zoodles

你只有一个几百万的奇妙的东西spiralizer能做什么。

极简主义贝克

36。地中海烤番薯

基本上我们所有的喜欢的食物在一个菜。

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37岁。在箔Honey-Lime鸡肉和蔬菜

零清理?我们在。

半熟的收获

38。希腊牛至锅鸡肉和西红柿在大蒜油的米粒

给“冠军得主,鸡肉晚餐”一个全新的意义。

极简主义贝克

39岁。鹰嘴豆吃沙瓦玛沙拉

请额外garlic-dill敷料。

半熟的收获

40。简单的三杯鸡西葫芦

这一个是关于进入你的每周轮换。

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