徒步旅行穿什么，适合所有季节，天气预报和目的地
在大流行期间，徒步旅行已经种植呈指数增长这很受欢迎，似乎这种对户外事物的新热爱将持续到2022年甚至更长时间。任何想要冒险进入荒野的人，即使它只到你的最近的公园-你应该知道徒步旅行应该穿什么，这样你就会很舒服，并为路上可能发生的任何事情做好准备。在这里，我们提供了一些基本需求的清单，以及针对每个季节定制的更深入的信息。注意:在做其他事情之前，我们有一条严肃的徒步旅行规则要讲:一定要在背包里多装一些保暖和/或防水层，以及庇护所、额外的食物和水。
你可能会觉得在天气晴朗、华氏75度的时候，把羊毛夹克、保暖裤、毯子和小帐篷塞进你的背包里很傻，但是日间徒步旅行者更容易受到伤害比背包客更容易发生致命事故，因为他们更容易措手不及．如果你走错了路(不管是故意的还是无意的)，拐错了弯或者摔倒了，你很有可能会发现自己在荒野中度过一晚，甚至好几晚。根据SmokyMountains.com的研究在美国，那些事先准备了温暖干燥的衣物、额外的食物和某种遮蔽物的人，比那些没有这样做的人活下来的可能性要大得多。
所以，安全起见，带上临时演员。现在，说到有趣的事情:徒步旅行应该穿什么让你感觉而且看起来不错。
徒步旅行穿什么:基本要领
当你刚开始徒步旅行的时候，很容易想太多东西和带太多东西。更好的选择是对你所带来的东西有策略。“许多新徒步旅行者带了太多东西，这可能使徒步旅行对身体的挑战比它所需要的更大，”查德·亚历山大说，他是登山专家，在健身极简主义者．“经常可以看到人们会带两到三件厚重的棉毛衫、五件t恤和五双袜子，但有经验的徒步旅行者会把背包越轻越好，只带质量最好、重量最轻的必需品。”
- 选择吸汗的材料．棉质不是徒步旅行的好朋友(更别提牛仔了)，因为它能保水，这意味着任何一盎司的汗水都会粘在你的t恤、袜子或内衣上，并在整个徒步旅行过程中一直停留在那里。
- 确保你有合适的鞋子．对一些人来说，这意味着买一双真正的登山靴需要额外的脚踝支撑，但对其他人来说，越野跑鞋甚至你的普通运动鞋就足够了(我们指的是有足够的牵引力和脚支撑的鞋子，而不是随意的街头风格的运动鞋AllBirds或匡威）.
- 选择你可以搬进去的衣服．这听起来可能是显而易见的，但你要确保你有充分的活动范围，这样你就可以爬上爬过岩石，举起手臂移动树枝，或者蹲下来坐在岩石上。
- 裤子比短裤好．这不是一个通用的规则，但一般来说，你最好穿一条耐用的徒步裤而不是短裤。你会问，为什么?如果你正在探索的路线上有任何杂草丛生的灌木丛或草地，低矮的树枝，突出的岩石或其他障碍——几乎所有的路线都是这样——短裤会让你的腿容易被刮伤，割伤，擦伤，毒葛，蜱虫和其他危险。
- 层次是你最好的朋友．无法决定长袖还是t恤?穿两种。不确定你想要一件轻便的夹克还是一件厚重的羊毛?带两个。担心穿短裤腿会冷?把裤子也塞进包里。当你不确定的时候——甚至当你不确定的时候——你应该总是多带几层或者多穿几层。
徒步旅行季节该穿什么
在计划你的行头时，最好的办法就是查看徒步当天的天气预报，以及前一天和随后48小时的天气预报。这能让你更好地了解徒步当天的情况，并帮助你预测可能发生的变化。我们还建议多带一层你认为你需要的东西(以防万一)。
- 春季/秋季:长袖衬衫或t恤，风衣，羊毛套头衫，短裤或长裤
- 桑玛:背心、打底衣、风衣、短裤或裤子
- 冬天:长袖衬衫或t恤，排汗底层，羊毛或羽绒服，防水外套，防水雨裤
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春季和秋季徒步旅行该穿什么
我们把这两个季节结合在一起，因为它们比你想象的更相似。就天气而言，这两种天气都有些不可预测——今天下雨，明天华氏70度，晴了，接下来是寒风和灰色的天空——所以更有必要多穿几层。一定要穿或带一件防水或防水的夹克衫，也可以防止风寒。它们通常都是超轻的，很容易塞进背包的角落里，当天气开始转暖时，它们真的会派上用场。
“对于天气凉爽的徒步旅行者来说，羊毛是很好的选择，因为它可以吸收一些水分，而不会让你感到潮湿或潮湿。如果你发现自己在出汗或被困在小雨中，这是特别好的。高能量小吃食品，一个户外和旅游网站告诉我们。“许多合成纤维也很好。我们喜欢尼龙或聚混纺的，因为它使织物非常坚韧。但要确保聚乙烯或尼龙的含量低于20%，否则衣服就不透气了。”
根据天气预报，你可以选择以下任意组合:背心、t恤、长袖衬衫、防风背心、羊毛套头衫、短裤或长裤。一定要选一个足够大的背包，除了你的食物、水和其他必需品，还能装下你现在不穿的衣服。你也可以考虑带帽檐的帽子来保护你的眼睛和脸不受阳光的伤害，或者在寒冷的日子里戴保暖的鸭舌帽和手套。
购买我们最喜欢的春秋季徒步旅行图层:North Face的流浪t恤(40美元);L.L.Bean羊毛套头衫（99美元;85美元);REI中厚底层顶部(50美元);哥伦比亚休闲裤(60美元);巴塔哥尼亚Ahnya套头衫(89美元);库尔Freeflex货运短裤(79美元);埃迪鲍尔云帽弹力雨裤(129美元);诺斯菲斯派拉蒙敞篷裤(79美元);运动员登山裤(139美元);北面雨衣(89美元);Cotopaxi耐候夹克(150美元)
夏天徒步旅行该穿什么
夏天徒步旅行穿衣服时要记住两件事:一是环境危害(比如蜱虫或毒葛)，二是保持凉爽干燥。就像前面提到的，裤子能更好地保护你的腿，但是到了中午可能会觉得太沉了。无论你选择什么层次的衣服，一定要选择由排汗面料制成的衣服，选择浅色宽松的衣服，而不是深色、紧身的衣服。同时也要寻找带有内置UPF防晒功能别忘了带额外的防晒霜，这样每隔几个小时就可以补涂一次。我们还强烈建议戴一顶宽檐的帽子，这样可以遮住你的脸和脖子，保持凉爽。如果你出汗很多，你甚至可以在背包里再放一件干t恤，在徒步途中换一件，以防擦伤。
购买我们最喜欢的夏季徒步旅行图层:黑色钻石雨壳夹克(149美元；120美元;Prana背心(39美元);Athleta坦克(59美元);L.L.Bean登山短裤(55美元);Cotopaxi背心(23美元);运动员登山短裤(59美元);North Face UPF衬衫(79美元);库尔登山裤(139美元)
冬天徒步旅行该穿什么
坦白说，我们不建议在冬天徒步旅行，除非你住在相对温暖的地方，比如南加州、田纳西州或乔治亚州。下雪的情况可能是非常危险的(想想雪崩、隐藏的裂缝和突然的白雪皑皑的情况)，特别是如果你不是一个有经验的登山者。即使在不担心冰雪的地方，你也需要注意穿什么衣服。先从吸汗材质的打底衣开始，这些打底衣既合身又能让你全身活动。然后再穿一件绝缘的中间层，比如羊毛、羽绒服或其他保暖的套头衫，然后再穿一件防水、耐候性好的外套。准备好手套、帽子、绑腿和保暖袜子，让你走路时四肢舒适。如果你计划在11月到3月之间进行户外探险，我们强烈建议你购买一些耐候性好的靴子。它们会让你的脚更暖和，通常在结冰的道路或坚硬的冰冻地面上有更好的牵引力。最后一个建议:多带一个头灯或手电筒。冬天白天的时间更少，你肯定不希望不小心被困在黑暗中。 (Also, stow your light source deep in your pack so the batteries are less likely to get drained by the cold.)
购买我们最喜欢的冬季徒步旅行图层:奥多拉拉链高领毛衣（110美元;88美元);l.l.豆雨裤(89美元);破冰保暖打底裤（140美元；91美元);诺斯菲斯羊毛夹克(139美元);哥伦比亚长连帽夹克(150美元);山装白峰羽绒派克大衣(400美元)