焦虑戒指是新的指尖陀螺。我们询问了一位心理学家，它们是否真的有效

他们可以，根据Monica Vermani博士他是临床心理学家，著有更深层次的健康:征服压力，情绪，焦虑和创伤．她告诉我们:“通过任何设备降低焦虑的关键，无论是一件珠宝，还是一个烦躁玩具，都是用户的意图。”“当我们把一个物体与积极的应对和安慰联系在一起时，它就变成了积极的应对和安慰。我们(可能)听过这样一句话:你专注的东西会扩张。当我们转向安慰食物寻求安慰时，它起作用了。当我们专注于使用戒指、手镯、宝石或指尖陀螺时，这些设备能让我们平静下来，”她说。

患有焦虑症(广泛性焦虑症、社交焦虑症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍、社交恐惧症)或注意力问题(注意力缺陷障碍/注意力缺陷/多动障碍)的人在感到焦虑、不安、不耐烦或紧张时，可能会坐立不安。烦躁玩具——包括焦虑戒指——给了这些动作一个出口和焦点。它们可以帮助平静一个人的神经，通过自我舒缓来对抗和缓解压力，并在过度刺激的环境或情况下分散注意力。”

曼哈顿营销主管乔恩•保罗•布赫迈耶(Jon Paul Buchmeyer)就是这种情况。他是“焦虑戒指”潮流的早期参与者。“作为高中和大学的辩手冠军，我养成了一只手旋转笔的习惯，以此来缓解压力。但当我进入现实世界时，我需要一个不那么分散注意力的替代品，而不是在高压会议上旋转笔。”“在一次去巴厘岛参观约翰·哈迪(John Hardy)设计商店的旅行中，我发现了这位设计师的旋转小指戒指，并爱上了他。这枚戒指让我度过了一些特别紧张的时期。”我们找到了约翰·哈迪的设计，以及其他一些流行的焦虑戒指，让你在下一次焦虑时欣赏，甚至可能摆弄一下。

1.马德韦尔滚轮

当你戴着它们的时候，三个镀金的铜管会互相旋转。

2.366天立方氧化锆焦虑戒指

CZ的一句简单的台词让它成为白爪世代的永恒戒指。

3.约翰哈迪网状旋转带环

这款奢华的男士纪念品中央有一根火焰雕刻的纯银圆环，我们忍不住要把它戴在大拇指上。

4.阿莱克蒂娜焦虑戒指

在不锈钢中，这个闪闪发光的环有一个旋转的外缘。它有十几种颜色和图案可供选择。

5.波西米亚魔法纯银旋转环

一根粗大的银带围绕着戒指纤细的侧板平稳地旋转。

6.青睐珠宝珠堆叠戒指

这枚精致的戒指上镶嵌着黄金和纯银珠子，看起来和摸起来都更好看。