您可能效率低下

无论是一个有意识的选择，因为它更舒适，还是眨眼，突然中午，我们都花了整整一天的时间在绑腿和一件古老的中学乐队T恤上闲逛。但是，您选择的衣服可以阻止您从待办事项清单中签出所有东西吗？Dragonette博士告诉我们：“许多人认为微不足道的事情实际上会导致动力和生产力下降，因为您潜意识地将睡衣与就寝时间或放松时间联系起来。”因此，通过穿轻松的衣服，您的大脑也可能开始感到迟钝。另外，如果您在家工作，请保持工作生活与家庭生活之间的分离非常重要。

她说：“正如拥有指定的工作空间是理想的一样，也重要的是不要让工作遍及所有家庭生活。”“为您的工作日换衣服，可以帮助设定私人时间和工作时间之间的心理标记。”否则，当您试图放松并观看时，您可能会发现自己仍然在下午9点感到普通人。

它可能会惹你的自尊心

如果您去穿着运动裤的歌剧，但是周围的每个人都穿着礼服和燕尾服怎么办？您可能会在座位上倒塌，感到Schlubby并不合时宜。这是一个极端的例子，但它说明了穿着周到的衣服如何帮助您全天改变自己和感觉的方式。“根据卡伦·派恩教授进行的研究from the University of Hertfordshire in England, people admitted equating their clothes with their attitude, saying specifically that, ‘If I’m in casual clothes, I relax, but if I dress up for a meeting or special occasion, it can alter the way I walk and hold myself.’” So while you don’t have to put on a blazer and heels for your next Zoom call with your boss, maybe try a button-down and your favorite necklace. “You are messaging to your mind and body that you intend to be productive and attend to your needs, which can in turn impact self-esteem.”

这可能会使工作不那么愉快

Dragonette博士还指出了我们的方向人力资源开发季刊，发现穿更好的衣服实际上可能会改变我们对工作的感觉。她解释说：“例如，穿着正式的商务服装时，人们会感到最有权威，值得信赖和能力，但是穿着休闲或商务休闲服装时最友好。”因此，如果您觉得自己最近在工作中丢球，您可能想将PJ裤子换成更友好的办公室（以下是一些想法不太严肃的工作服您可以尝试）。

它可能会影响您的睡眠

下次您在凌晨2点扔和转身时，请考虑前一天穿的衣服。Draghette博士说：“整天穿着睡衣，不坚持我们通常的工作时间表可能会导致我们的内部生物时钟造成干扰，并导致睡眠问题以及低精力和情绪低落。”“所有这些症状都可能导致心理健康问题。”另外，她补充说，因为人类在日常活动上蓬勃发展，将结构纳入我们的一天（即使这只是意味着每天早晨换衣服）可能有助于减轻焦虑，并帮助您再次感觉更像自己。

您可能会感到懒惰

等待！不要捐赠所有睡衣套装，然后购买电动诉讼（尽管它无疑会在您身上看起来像）。有一个时间和一个PJ的地方，如果您渴望一天，您什么都不做，只能在最舒适的丝绸杂耍的沙发上闲逛，看电视，做它。Draghette博士说：“住在我们的睡衣衣服上可能会使我们感到迟钝，但是与所有事物一样，节制是关键，偶尔的懒惰日可能会不时地感觉到我们不时需要的东西。”所以去PJ一天。医生的命令。

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