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此时在检疫,我们大多数人有全职衣柜发现。有必要的运动裤或紧身裤,舒适的连帽衫,可选的胸罩和一些轻松的袜子。但是鞋子呢?没有必要担心这些…对吧?创始人米格尔达博士说哥谭镇Footcare,没有鞋子实际上是错误的选择。
他解释说:“赤脚行走在坚硬的表面在较长时间内是不好的,因为它允许你的脚崩溃,从而导致大量的压力不仅对脚,而是身体的其他部位。“你缺乏鞋(,因此,缺乏支持)可能导致拇囊炎和槌状脚趾或胫骨疼和跟腱炎,离开你的膝盖或背部疼痛。是的,如果你的房子有一个适用于木地板或地毯。
但事实证明即使是你家居拖鞋做错了你。博士,来自达股票两种类型的鞋子你不应该穿在家里和三个风格你应该取而代之。(抱歉提前到你心爱的兔子拖鞋。)
“无靠背的拖鞋并不支持你的脚;这是反过来的,”达博士解释道。“你的脚是支持拖鞋,你可以告诉每一步。你处理下守住拖鞋,抓住你的脚。”,紧张会导致形成的槌状脚趾随着时间的推移,特别是如果你填充毛绒拖鞋,检疫期间每周七天。然而,如果你只是滑他们从卧室到卫生间在半夜,短期内穿不会导致重大问题。
人字拖的缺乏支持类似于无靠背的拖鞋。“虽然人字拖是一个方便的选择,他们可以比赤脚走路,如果他们没有拱支持纳入设计和穿在很长一段时间,“医生笔记。保持这些胶鞋降级(非常)短走到海滩。
好消息:你不必放弃房子舒适豪华的绒毛拖鞋,如果你不想。只是寻找一个风格结合了内置拱支持和实际的。毛皮鹿皮鞋或毛线鞋可能是你最好的赌注,你甚至可能会发现他们比你的幻灯片,更舒适。
外观:仿皮Vionic麦肯齐麂皮软帮鞋拖鞋(100美元;60美元);FLEXX女子Smokinhot豪华(63美元);Olukai Olani真正的羊毛拖鞋(140美元)
是的,你穿的鞋子尊巴或这种训练类的你应该在家里穿。首先,确保你选择都支持和耐用的运动鞋(您可能想要订单结算前几个风格在家庭一对),他们应该有一个广泛的前脚(所以你的脚趾有足够的空间)。记住:你应该储备这双运动鞋是你家的鞋子。在,他们不应该穿在外面。为什么?“避免不必要的土壤和非健康转移,细菌,病毒和花粉从环境中进入我们的家庭,”达博士说。他指出,这一点尤其重要,如果你有孩子或者孩子爬来爬去。
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如果你想让你的脚趾呼吸,你可以在家里穿凉鞋。只要确保你选择的风格既有拱支持和背垫条,所以保持你的脚。博士达不推荐长期穿凉鞋的外面,他认为它们是一个伟大的房子鞋来保护你的脚(拱)对硬地板木材或大理石。另外,我们认为这些系带踢有点可爱。
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