如何解决产后脱发

产后脱发是完全正常的,常见的,Pullaniat解释道。原因:在怀孕期间,雌激素水平增加,导致头发长得更快或冻结“休息”阶段的头发生长周期。换句话说,它不会掉出来的典型的每天大约40股,根据Pullaniat。这是原因在短时间内你的鬃毛看上去更有光泽的。但是婴儿(或母乳喂养,如果你决定护士),雌激素水平恢复正常…所以你的头发。所以头发,“休息”阶段的周开始脱落速度加速。

对一些女性来说,产后脱发解决六个月。但由于它与你的荷尔蒙,它不同,这意味着你可能会处理它接近一年。

我们再重复一遍:这是荷尔蒙,所以没有很多你能做的。但是因为你的头发细胞是第二个增长最快的细胞在体内,如果它开始成为一个问题,这是一个指标,你可以在其它地方得到耗尽,Pullaniat说。事实上,考虑到头发是不必要的组织,你的身体会自动de-prioritizes其能源需求如果别的需要更多的关注。换句话说,压力、营养不良和缺乏睡眠等因素共同为新妈妈们可以加重产后脱发。

是的,这是一个艰巨的任务与新生儿妈妈要求她的注意力在早期24/7。不过,Pullaniat强调努力的重要性优先(或寻求帮助)当谈到这些事情。例如,让你的配偶夜班所以你可以抓住一些额外的眨眼,或使用服务Instacart确保你的冰箱(钱包)总是有营养的食物。对产后头发健康至关重要的吗?动物蛋白的鸡、鱼和红肉对能源,根据Pullaniat。(在紧要关头,他建议保持蛋白质棒手。)

产后脱发是巨大的心理的一部分,一个新的发型,考虑了你的脱发可以使一个不同的世界,Pullaniat说。也很重要对你的鬃毛淋浴。你仍然可以每天洗,而是Pullaniat建议使用向后梳释放缠结和毛囊深层护发素保持适当的营养。