什么是父母担心返校季的好建议吗?我们问5儿科医生的建议
而流行让我们所有认真感谢老师,我们仍然不确定如果我们要再次见到他们今年秋天(流泪)。所有的不确定性是足够的消费我们的思想在剩下的夏天,但是值得庆幸的是我们已经扑杀一些专家建议父母的孩子有可能回去不久的某个时候。以下是五位儿科医生认为如何安全地缓解过渡。
1。让他们重新(慢慢地)与社会的情况
正如我们会感觉奇怪的成年人跳回大聚会,它也会被奇怪的孩子看到他们所有的朋友又那么突然。“孩子不能学习如果他们没有安全感,”艾莉夏皮罗博士说,儿童和青少年精神病学家社区精神病学在贝弗利山庄,CA。“假设孩子们回到学校,我最初的建议是,他们通过安全实践在回国之前看到的朋友和家人。最好是如果他们习惯于与同龄人和必要的社会距离,将被要求在学校小,控制设置。”夏皮罗博士还建议有一个认真的与你的孩子交谈关于维护社会距离,尤其是年幼的孩子和孩子与社会焦虑。将他们与朋友和其他社会群体慢慢学年开始之前,将有助于使互动没有出现激烈的或令人震惊的一次学校的简历。
2。保持供应附近的你”你准备好一切
除了冠状病毒,事故可能发生无论你在哪里,这意味着它总是一个好主意保持一个急救箱。贴在每一个钱包,汽车,甚至在孩子的储物柜或小房间如果他们回到教室。现在到9月,创可贴�品牌的急救产品免费赠送急救用品(你可以选择经典红色或蓝色几何)与任何购买三个选择急救产品的目标。其中包括创可贴�品牌SKIN-FLEX�绷带,创可贴�品牌胶布绷带迪斯尼米老鼠和新孢霉素�抗生素和镇痛膏——你需要返校季。发现只有在目标,这个提议是可用而供应。
3所示。用正面强化面具
“戴着面具是困难的,即使是成年人,”莎拉Kopple博士Westmed医疗集团纽约新罗谢尔,维护。“每当我看到孩子正确地戴着面具在办公室,我总是表扬他们。孩子们享受到积极的反馈。我认为如果孩子们戴着面具在课堂上,教师(或父母)可以包含某种奖赏系统对年轻的孩子们专注于积极的行为和尽量避免训斥当面具不被磨损或正在坐立不安。”Kopple博士说也确保你教孩子不要碰的外面口罩以避免污染。即使是一个简单的词,像“面具,手”可以帮助他们记住。
4所示。给他们有用的视觉线索
“首先,我不是完全确定六英尺是一个神奇的距离突然完全安全。其次,我也不确定许多孩子真的有空间意识知道六英尺是什么意思取决于他们的年龄,”Kopple博士承认。“如果孩子们需要一个视觉,我女儿她教我使用,我爱它(未来的儿科医生肯定的!)。她想象爸爸躺在地上一个朋友和她之间,如果她认为他无法融入空间,她可能是太近,应该放弃。”然而,美国儿科学会最近发布的指导方针,说如果六英尺是不可能在教室里,然后鼓励至少3英尺的距离。户外类也强烈推荐。
5。注意锻炼和屏幕前度过的时间
“尽量安排户外玩耍,鼓励体育活动,“Dyan博士说他的创始人儿科不得了!。“我的猜测是,体育将被限制或取消由于拥挤在学校体育馆在寒冷的天气。鼓励家庭活动喜欢跳绳和呼啦圈。找到一些有趣的儿童运动视频。他们甚至在孩子大小健身自行车。骑自行车、滑板和滑板车都是好活动社会疏远。”他还建议博士试图限制家庭屏幕时间一旦孩子们回到学校。“这是说起来容易做起来难,但我相信在拥挤的学校,可能会有一个混合模型,假设,一半的年级上学天b和下半年的一天这仍然会导致很多孩子在线整个星期。”
6。对他们来说更容易
艾丽卡沃特曼博士科恩儿童Northwell Health-GoHealth儿科急诊在纽约,纽约,建议特别关注孩子的服装和发型早上当他们准备(而不只是因为你正在寻找污渍从冰淇淋运行前一晚)。为了限制的冲动让他们摸他们的脸和头发,沃特曼说最好把头发往后,在马尾辫或头巾。“关于发型,头发应该远离你的孩子的脸。如果是长或“之间”它可以拉回来,如果是短应该足够短,它不靠近他们的眼睛。这将帮助他们让他们的手远离他们的脸。”
7所示。继续培养良好的卫生习惯
“理解的重要性,良好的手部卫生是最重要的事情之一你的孩子应该知道什么时候回到学校,“Jarret巴顿博士,儿科医生和首席执行官DoctorJarret在宾夕法尼亚东部说。“利用暑期作为正确洗手的训练场,教孩子如何细菌可以通过接触传播对象或其他人。”An unexpected consequence of the pandemic, though, is“谨慎疲劳”,我们都成为一个更宽松的20秒洗手行为作为其他国家似乎放松其指导方针。一种避免与你的孩子:不要让恐惧生病的动机,因为压力和焦虑是导致疲劳的。相反,对一个积极的概念做出良好的卫生习惯,对你的孩子说,“看到了吗?整个夏天我们都保持健康和安全。让我们坚持下去!”
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