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首先,进入正确的心态。每格特鲁德博士里昂的创始人重写代码和你的孩子,你不能指望连接如果你分心。“孩子们非常敏锐,能感觉到当我们探索和真正想要共同参与,”她解释说。进入正确的头部空间,里昂博士建议在5到10分钟之前团聚的时候停止你所做的和明确的内部空间。“这可以在你上班来接他们或者只是从您的工作空间。做一些呼吸练习,啜饮一杯咖啡,无论如何要让你暂停一分钟,这样你就可以感觉当你团聚。”
这里是一些好消息对于忙碌的父母(嗯哼,所有父母):你不需要留出一小时后学校债券你的孩子。里昂博士说,花几分钟的时间一起坐在沙发上,玩或出去时可以设置一个非常不同的语气让他们敞开心扉。“这不是你花的时间迎头赶上,但对小徒走了一大段路的连接,”她解释说。
尤其是经过一段时间的分离。花时间来连接(即你给他们你的注意力)放学后增强了我们孩子的依恋感,帮助他们感到更安全。最终,建立孩子的信任感。
这是真的:问“你的一天怎么样?“我们从来没有得到响应,我们想要的。这与事实有很大的关系可以用一个单词回答响应(即。“好”)。相反,最好优先考虑开放式的问题,给孩子空间和自由分享,里昂博士说。
少数故障保险短语尝试:
•你今天玩了什么?
•有趣在学校发生了什么事吗?
•你的最喜欢的部分是什么?
•告诉我…(插入一些特定的一天)
•我爱听到[插入一些你知道他们喜欢谈论一天)
里昂还高度博士建议她所谓的感情游戏。它的工作原理是这样的:每个人看着他们五天通过镜头主要情绪(恐惧、伤害、愤怒、悲伤和快乐),你每说一次你的一天,当你觉得每个情感。“这是这样一个丰富的方式互相听,给高质量的答案,而不是一系列的活动,”她说。
不过,最重要的部分是展示真正的焦点。即使在短时间,这作品,还有很长的路要走在我们的努力来连接(即使那个连接都是关于讨论Lunchables)。