深深感觉孩子只是他们感觉所有的情感,从快乐到悲伤愤怒,很强烈,以至于它可以挑战让他们说出自己的感受和开放。但贝基肯尼迪博士、儿童心理学家和作者良好的内部,不仅有效和灵活的方法,改变生活:大拇指试策略。
最近,我们赶上了肯尼迪,她帮助重启新备用乐高的朋友宇宙一系列新角色,致力于可视性和可见representation-including显示更有活力的情绪通过玩耍,孩子们可以探索的精神健康。
在深深感觉孩子的话题,她解释说,他们经常需要更多的关心和体贴在解释他们的感受。
这里有一个例子:假设你的孩子有一个危机,他们真的很心烦。当天晚些时候,当他们再次平静,父母可以经常方法方式感觉孩子并讨论它,打开与类似的对话,“早些时候是困难的。我认为你真的生气当你哥哥玩耍约会,说你不能和他们玩。“肯尼迪博士每一种方式感觉孩子可能会感到真正理解你的说话方式和报答。
但深深感受孩子,太强烈,她解释道,这就是她的大拇指策略。“我想说,‘嘿,我想玩一个游戏。你必须闭上你的眼睛,我想说点什么,如果它是正确的,你给我一个大拇指。如果这是正确的,但错了,你给我一个拇指。如果我就大错特错了,你给我一个笨手笨脚的。”
再次,深深感觉孩子通常努力谈自己的感受。这种方法给了他们一个非语言。“现在他们没有眼神交流,给他们足够的距离感觉很脆弱,”肯尼迪博士解释道。
然后,您分享这个例子声明:“也许有点心烦意乱,你哥哥有上映期,说你不能在他的房间。“从这里开始,暂停并等待你的深深感觉孩子达到从床下或枕后把他们的经验,或到一边。
肯尼迪博士是清楚你实现这一点的连接,与你深深感觉孩子给你一只手信号作为响应,离开这里。够了,很多,尤其是当你的孩子变暖这种交互方式。
你也可以尝试另一种方法:幽默。在你深入研究声明,照亮你相信是真的打扰他们,你可以试水完全古怪的东西。“我先说一些可笑的想,“我觉得你今天心烦意乱,因为你问我搬到土星和说不,”“肯尼迪博士说。“深深感觉孩子们喜欢拒绝上级么你会发现拇指向下,他们不同意。”(他们甚至可能说到正确的你!)不过,我们的目标是最终在声明中是准确的,他们承认他们的真实感受。
底线是:作为一名家长,你寻找并鼓励开放。如果你得到一个大拇指,拇指一侧或拇指向下,这是一场胜利。把它。
贝基肯尼迪博士是一个孩子的心理学家和作家吗良好的内部,常见的育儿指南的挑战。她的作品主要关注使用念力和情绪调节,除了她的内部家庭系统理论知识,提供一个深思熟虑的方法来抚养孩子。