停止命名你的孩子感觉Mid-Meltdown,贝基博士说

对于所有意图和目的,发脾气的最佳描述是一种情感。当你的孩子达到这一点,前景难测。事实上,作为父母,我们将使用任何策略回到平静的状态。

不过,贝基肯尼迪博士有一个技术,一个孩子的心理学家和作家良好的内部,我们应该避免说:标签我们孩子的情绪在当下。我们最近聊天肯尼迪,她帮助重启新备用乐高的朋友宇宙(品牌最近推出了一系列的新面孔致力于可视性和可见的表示以及孩子的全方位的情感。)

她的建议:名字的愿望。

假设你的孩子是融化在你设定一个限制在屏幕上的时间。所有他们想要的是另一个显示。抗拒的冲动标签的感觉(“我看到你沮丧”)和优先意见卡交给未实现的希望他们的眼泪的根源。“你希望你能看一集带蓝色的”。更多的情况:“你希望你能早餐吃冰淇淋”或“你希望你能熬夜像你哥哥。”

”看到看到的愿望是一种不良行为下的好孩子,”肯尼迪博士解释道。它还让你根植于当下共同揭开他们的危机和希望解决的原因。

因为如果发脾气是一种情感上的火,这不是简单的时刻来创建一个受教的时刻的例子,帮助孩子识别情绪席卷的范围。也太容易了,我们的思维进入恐慌模式当我们试图平息流泪,这使得我们的能力来抚慰和平静不那么有效。

命名的希望因为我们的目标。如果我们大声说,它提醒我们的孩子,我们看到他们的意图和观点和价值。

这并不是说你不需要设置一个边界(你),但如果你优先考虑最慷慨的和支持的解释为什么你的孩子挣扎,它可以帮助把事情回零速度更快。“你也能说,你是一个好孩子很难,”“肯尼迪博士建议。“只是这条线是总是那么有帮助。我很乐意听到从别人当我不是在最好的状态。”

“孩子们天生就有感觉,但是没有一个技能来管理这些情绪,”肯尼迪博士说。验证他们的经历是一个很好的起点。

满足专家

贝基肯尼迪博士是一个孩子的心理学家和作家吗良好的内部,常见的育儿指南的挑战。她的作品主要关注使用念力和情绪调节,除了她的内部家庭系统理论知识,提供一个深思熟虑的方法来抚养孩子。