也许你有一个糟糕的一天。也许你只是捕捞一种恭维。(有罪的。)反省可以健康但你糟糕的自尊做伤害你的婚姻吗?
从你的配偶的角度想一想:某人的全职啦啦队长听起来很exhausting-even如果你爱死他们。当然,你的丈夫可能你的支持系统,但这并不意味着他想不断告诉你那些条纹不让你看起来像一个白鲸。
根据心理学家Leslie Becker-Phelps博士自我验收允许更亲密,充实的因为你能够专注于他人的关系(而不仅仅是你自己)。如何打破这个循环?试着把一个页面你溺爱的丈夫的书:表达自己的爱,告诉他你骄傲的一件事。
和停止在求取赞赏,该死!(这就是Instagram。)