当你正在讲解打扫游戏室的过程中，或者向你的孩子索要第一百位吃饭的时候把手机静音，很容易以为我们的孩子就是不听我们说话。但专家表示，这与事实相去甚远。我们选择的词语——无论是有意还是无意——都会对我们的孩子如何在这个世界上航行，以及他们会成为什么样的人产生很大的影响。这就是为什么我们向家庭心理学家和咨询师请教，在培养快乐、适应力强的人的过程中，他们建议避免使用哪些短语。这里有四件事要从你的字典里删除，马上。
1.“你考得很好——你太聪明了!”
赞美努力，而不是结果，瑞秋·卢戈说匹兹堡的沃森研究所．“孩子们很自然地看到结果，而不是把这些点与产生结果的过程联系起来。作为父母，我们在向孩子们展示他们的行为很重要，他们今天的选择会影响明天的事情方面发挥着关键作用。”她补充说，即使他们没有“赢”，知道你也重视他们，这对他们未来的自我价值很重要。例如，你的女儿今年可能是数学天才，但明年她在学习代数时可能会遇到困难。卢戈坚持认为，你现在如此强烈地关注她在数学上的成功，可能会在不经意间让她觉得自己很糟糕。相反，卢戈建议说，“你这么努力工作，我为你感到骄傲。”通过赞美她的品质或努力，你告诉她，虽然她不能控制她的环境，但她可以可以控制她的行为。
2.“你今天过得好吗?”
如果你像大多数父母一样，那么一些变相的，“亲爱的，你今天在学校过得好吗?”这是你每天晚上最先说出的话之一。但是根据特许专业顾问克里斯汀·威尔逊在新港学院，这个看似无辜的问题实际上可能是有问题的。“当你问你的孩子事情是否很好或很好时，你给他们的信息是你想要一切都很好，”威尔逊说。“孩子们不想让父母失望或打扰他们，所以他们更有可能说‘当然’或只是点头回应，让你相信一切都很好——即使事实并非如此。”正如所有家长都知道的那样，可怕的“你今天过得怎么样?”的问题通常会得到类似的回答。为了弄清楚你的孩子怎么样真的威尔逊建议问一些具体而开放式的问题，比如“你在选择的时候做了什么?”或者“今天的化学考试怎么样?”“我们的目标是让你的孩子知道，你愿意接受他们要说的任何话，无论是积极的还是消极的。这样，他们更有可能分享他们生活中发生的事情。
3.“对付它!”
你的孩子一天的屏幕时间已经结束了，他还在抱怨(即使他已经看完了屏幕)知道它来了)。与其用一句“太糟糕了，处理它吧”来打断他的抱怨，不如试着说“我明白你的意思”。“孩子们渴望得到认可，”卢戈告诉我们。“为人父母的挑战之一是承认他们的情绪，而不屈服于他们的脾气。”这对年幼的孩子来说尤其困难。幸运的是,有四步脚本来自背后的育儿专家大大小小的感情这可以帮助解决小孩子的崩溃。
第一步:看到他们
“我看得出来，你真的很想继续使用iPad。”
第二步:好的感觉
“因为屏幕时间的结束而感到生气是可以的。”
3 .界限
“今天我们已经玩够了iPad。是时候穿上睡衣了。”
第四步:选择yes
“我们明天可以在iPad上看更多节目。明天你想看什么?”
这样你就能通过承认孩子的不安情绪来支持他们，同时保持界限。
4.“我很高兴一切都结束了。”
我们都想要培养有适应力的孩子对吧?嗯，为了做到这一点，我们必须重视毅力，卢戈说。她解释说:“为人父母的一个悖论是，既要保护孩子免受伤害，又要让他们做好应对逆境的准备。”“当你的孩子不可避免地遇到挑战时，帮助他们拥有更广阔的视野。”和大多数事情一样，帮助孩子培养毅力的最大方法之一就是树立榜样。所以，假设你的孩子收到了一个模拟厨房，它会发出响声，亮起来，并建议晚餐的食谱(是的，新利18官网登录电脑版这些玩具确实存在)．他们确实是超级兴奋。至少当他们打开礼物的时候是这样。在45分钟的集会之后，他们就不那么热情了。当你终于设法把这些该死的东西组合在一起时，与其忽略这个过程是多么烦人，扔掉盒子是多么宽慰，不如承认你完成它所付出的努力。怎么做?试着这样说，“这很难，但值得。”通过这样做，你的孩子会亲眼看到克服障碍的价值。