尽管狗狗以摇尾巴和精力充沛著称，但它们需要大量睡眠。休息对所有哺乳动物都很重要。然而，狗和人在这方面是不同的我们需要多少睡眠保持健康和功能虽然关于狗狗睡眠习惯的研究还不多，但已经足够让我们知道狗狗每24小时需要大约10小时的睡眠。这一数字因年龄、活动水平和整体健康状况而异。如果你担心你的狗狗是否有足够的睡眠，或者可能有睡眠障碍，请继续阅读。
狗到底需要多少睡眠?
在最近一项关于犬类睡眠行为的研究英国的研究人员观察了16周大的小狗和12个月大的狗的睡眠模式。研究人员得出结论，成年狗(12个月大)每天睡8到13.5小时。一只健康的成年狗平均每天睡10.8小时。
研究发现，小狗平均每天睡眠11.2小时。的美国养犬俱乐部补充说，一些幼犬可能每天睡18到20个小时!这并不罕见，也并不出乎意料。小狗还在发育。充足的休息是内部系统正常发展的必要条件。他们的神经系统和免疫系统正在逐渐成熟，他们的关节和肌肉也需要时间在整天的玩耍和跑步后恢复。研究还发现，小狗在一个晚上的睡眠时间比成年狗要少，但白天的打盹时间更多。
随着年龄的增长，许多狗狗会恢复到幼时的状态，一般来说会睡得更多。众所周知，年长的幼崽会在夜间进入较重的睡眠状态，并一直睡到早上。大狗的品种它们的睡眠时间也比小品种多。这可能是因为他们的身体在一天的活动后需要额外的时间来充电。同样，工作的狗需要更多的睡眠。K9单位的警犬、验尸犬、搜救犬、治疗犬和每天都保持警觉的犬类，到了晚上会崩溃得更厉害更快(它们是应得的!)
狗的睡眠周期
睡眠基金会的他说狗狗的睡眠周期是多相的，这意味着狗狗不会在一段时间内把所有的睡眠都消耗掉。他们会在24小时内断断续续地睡觉。在这些爆发中，狗狗通常会经历一到两次45分钟的睡眠周期．如果犬类睡眠时间足够长，进入快速眼动阶段，他们有可能做梦关于他们最喜欢的食物和人。
相比之下，人类有单相或双相睡眠周期，我们在一个长时间的睡眠中获得大部分睡眠(偶尔辅以午睡)。我们的周期在70分钟到两个小时之间。
为什么睡眠对狗很重要
和人类一样，睡眠对狗也很重要。高质量的睡眠已经被证明是有效的增强狗的认知功能帮助小狗更准确地记住指令。良好的睡眠与犬类的情绪稳定和自信有关。如前所述，睡眠对幼犬的神经、免疫、肌肉和骨骼系统的健康发展至关重要。
你的狗狗睡眠不足的迹象包括易怒和攻击性增加。他们可能会对日常的压力源反应过度，或者开始经历强烈的分离焦虑。如果你的狗狗没有得到足够的睡眠，它们也可能会忘记学习过的命令，或者忘记在家里找一个熟悉的地方。也许最明显(也最容易发现)的是极度困倦。
狗和睡眠障碍
和人一样，狗也会出现睡眠障碍。如果你的狗狗表现出任何睡眠剥夺的症状，很可能它们在入睡或保持睡眠方面有问题。阻塞性睡眠呼吸暂停发生在短口犬类，如牛头犬、哈巴狗和法国犬。当你的狗狗打盹时发出打鼾或窒息的声音，然后是白天极度困倦，这些都是你的狗狗患有阻塞性睡眠呼吸暂停症的强烈迹象。
患有关节炎的狗可能会因为关节疼痛而难以入睡。密切关注你的狗狗是如何活动的，以及它们在上下楼梯、上车或上沙发时是否有问题。驼背和易怒是很常见的。（VCA方舟动物医院他说疼痛也可能是睡眠过多的原因。你的狗狗可能会因为疼痛而拒绝离开床。)
另外，一些幼崽在奇怪的时间睡觉。狗狗在玩接球等充满活力的活动中晕倒或倒下，可能患有犬类嗜睡症。这是一种神经系统疾病，会导致肌肉无力和嗜睡。幸运的是，它没有生命危险，可以从你的兽医处方治疗。
如果你的狗狗看起来睡得太多(比如，超过14个小时或超过一天的一半时间)，和你的兽医谈谈。糖尿病和甲状腺机能亢进可能是罪魁祸首。有趣的是，你的狗也可能正在经历听力损失。由于狗类在深度快速眼动睡眠中花费的时间不多，它们很容易被声音和其他干扰吵醒。如果他们什么都听不见，他们就会继续做梦。
让你的狗狗睡个好觉
睡眠好的狗狗更健康、更快乐。因此，护理人员必须为他们提供成功睡眠所需的所有工具。为你的家庭——包括你的狗狗——建立一个每天的时间表是一个很好的灌输健康睡眠习惯的方法。每天在同一时间起床，每晚在同一时间睡觉，会给狗狗们一种安全感。
虽然有些人坚持让他们的狗狗和他们一起睡在床上，但只有这样才能让所有人都睡得健康，这才是一个好主意。值得注意的是，在上面提到的研究中，86.7%的16周大的小狗选择在晚上和主人睡觉，如果允许的话。另一方面，幼犬从严格的睡眠计划中获益良多，包括专门为它们准备的板条箱或床。一个根深蒂固的睡眠习惯也会帮助你的小狗更容易适应未来环境的睡眠变化。
研究表明，白天打盹(或至少休息)确实会有影响改善犬类心理健康以及夜间睡眠习惯。把午睡和锻炼结合起来是最佳的日常安排。
有一个属于它们自己的空间有助于狗睡得好;现代狗的床就像狼为安全睡觉而造的洞穴。把你的狗狗的床放在一个黑暗的地方，这样它们在晚上不太可能被太多的噪音打扰。患有关节炎的狗在躺在床上时需要稳固的支撑。避免为年老的狗购买较软的床，因为这可能会对关节造成太大的直接压力。
和往常一样，如果你不确定狗狗的睡眠习惯，请咨询兽医。他们需要很多，但是太多的好东西可能会引起担忧。