为0到11岁的孩子制定5个现实的每日计划

上午7点。醒来，喂奶
7:30点。穿好衣服，在卧室里玩耍
8:00点早餐(“手指做的食物越多越好——他喜欢吃，作为额外的奖励，他吃东西的时间更长，这样我就可以收拾厨房了。”)
9:00点早上睡觉
11:00点醒来，喂奶
11:30点出去散步或玩耍
下午12:30。午餐(“通常是前一晚晚餐的剩菜，如果我觉得累了，就吃一袋。”)
下午一点。更多的玩耍时间，阅读或与家人facetime
下午2点。午睡
下午三点。醒来，喂奶
下午3:30。游戏时间和清洁/组织。(“我会把孩子绑在胸前，或者在地板上爬来爬去，打扫或洗衣服——这并不容易，但我至少可以做一些家务。”)
下午5:30。晚餐(“再说一次，这通常是昨天的剩菜。”)
下午6点。洗澡时间
下午六点半睡前常规
晚上7:00。睡觉前

上午7点。起床吃早餐
8:30．“独立”玩耍(“我两岁的孩子可以在适度的监督下让自己忙起来，但他对每个玩具的注意力最多只能持续10分钟。”)
上午9:30吃零食，和父母一起玩耍
上午10:30。出去散步或玩耍
上午11:30。午餐
下午12:30。午睡
下午三点。醒来,零食
下午3:30。演一部电影或电视节目(”·莫纳或冻．总是冻”)。
下午四点半。玩和打扫(“我玩清洁之歌让他把玩具收起来。”)
下午5:30。晚餐
下午六点半洗澡时间
晚上7:00。阅读
晚上七点半。睡觉前

早上7:30。起床穿衣服
上午8点早餐和自由玩耍
上午9点。与同学和老师的虚拟早会
上午9:30零食
早上9点45。作业，字母和数字写作，艺术项目
12点。午餐
下午12:30。科学、艺术或音乐互动视频或课程
下午1点。安静的时间(“比如打盹、听音乐或玩iPad游戏。”)
下午2点。零食
下午2:15。户外时间(“踏板车、自行车或寻宝游戏。”)
下午4点。零食
下午15点。自由选择游戏时间
下午五点,看电视时间
下午六点半晚餐
下午15点。洗澡，睡衣和故事
8点15分。睡觉前

上午7点。起床，玩耍，看电视
上午8点。早餐
8:30。准备去上学
上午9点。登记与学校
上午9点15分阅读/数学/写作(“这些都是学校布置的作业，比如‘拿个毛绒玩具给它们读15分钟故事’”)。
上午10点。零食
上午10:30。登记与学校
上午10:45。阅读/数学/写作继续(“学校给我女儿布置的作业更多了。”)
12点。午餐
下午一点。午餐时间和莫·威廉姆斯一起涂鸦或者只是一些休息时间
下午1:30。Zoom课(“学校会安排艺术、音乐、体育或图书馆课程。”)
下午2:15。中断(通常是电视、iPad或面去活动”)。
下午三点。课后班(“希伯来学校，体操或音乐剧。”)
下午4点。零食
下午4:15．iPad，电视或者到外面去
下午6点。晚餐
6点45分。洗澡时间
晚上七点半。睡觉前

上午7点。起床,早餐
上午8点。他们自己的自由时间(“比如和他的弟弟玩，骑自行车或听播客。每隔一天，我们就允许学生在早上使用屏幕。”)
上午9点。类签到
上午9:30学习时间(“这是一个相当规范的时间。我在他的电脑上打开了选项卡让他完成，我写了一份与老师课程表不同的课程表，里面有他必须勾选的方框。”
10点15分。屏幕时间(”呃,Fortnite或马登”)。
晚10点。创造性的时间(“密苏里州斯画个乐高、在人行道上用粉笔写字或写信。”)
11:45点。屏幕上休息
12点。午餐
下午12:30。房间内免费安静玩耍
下午2点。学习时间(“我通常把实际操作的东西留到现在，因为他们需要一些有吸引力的东西才能回去工作。”)
下午三点。课间休息(“我列出要做的事情的清单，比如‘在车道上的篮球框里投10个篮’，或者为他们设计一个寻宝游戏。”)
下午五点,家庭时间
晚上7:00。晚餐
8点的时候。睡觉前