这篇文章是一个系列的一部分称为“家庭会议,我们家长和孩子专家谈到对话我们与BIPOC需要有孩子。因为语言问题。
这已经不是什么秘密,你提出如何塑造你的身份作为一个成年人,更不用说如何影响父母自己的孩子(妈妈总是把我们是最好的,所以你当然做同样的和你的孩子)。虽然一些行为(如爸爸的凶手的舞步)是值得分享,有其他明显少有益的,甚至完全有害。当谈到后者,很多家长都面临着两个选择:使用和继续习惯他们从自己的家庭或脱离他们所知道的,为下一代打造一个新的路径。困境对许多父母来说再熟悉不过了,但值得注意的是,这一代的创伤更艰苦的战斗BIPOC护理人员。
你看,BIPOC父母不只是解决代际创伤,但也有文化创伤。
文化的交集和代际创伤
“文化创伤是指一组特定的心理和情感事件影响的方式改变自己的身份,“解释道迪夫库马尔有执照的临床社会工作者和心理治疗师专攻围产期心理健康,创伤和anti-oppression工作。奴役、屠杀、战争、被迫迁移和种族歧视都是文化创伤的例子。BIPOC父母,这个共享痛苦本质上是与我们如何提高我们的孩子。
我们的祖父母,父母和他们的在他们面前都是为了生存而生存,经常无视几率提供屋顶在他们的头上,餐桌上的食物和安全的家庭。和这些经验不一定是他们想住的东西。
“我看过这所有的时间与客户的负面影响在家庭长大,他们的父母和祖父母遭受和经历了非常困难的事件,但从不谈论他们经历过什么,”Kumar说。“相反,他们有这样的叙述我们遭受了所以你没有,所以你应该感激你所拥有的。“这没有任何人有任何负面情绪的空间和表演各种情感的表达以及表达。”
虽然你可能没有认识到这一点,你的父母和祖父母的经验可以影响你如何跟自己的孩子。想:让你的孩子吸起来,处理问题发生在学校,而不是坐下来交谈。或者把你的孩子有一个——她的测试,下次做得更好。“许多BIPOC父母经历过文化创伤不表达爱他们的孩子在一些白人父母一样,”Kumar说。“文化创伤会影响父母表达爱的方式,爱,赞赏和认可他们的孩子。”
还有推动完善和责任,所以许多BIPOC父母可以联系。比如如果你坚持你的孩子得到多个工作除了他们的家庭作业和提高他们的兄弟姐妹但刷他们的感情如果他们谈论工作负载。医生解释说,继承的思想往往是:“我们牺牲了太多所以你有一切,所以请不要让你的家人失望,”或“我的父母经历了插入创伤性事件,所以你有什么好抱怨的。”
作为家长,当然你想为您的孩子最好的。你希望他们长大后在家里,诚实的沟通是欢迎和赞赏。你想让他们知道你经历的挣扎不定义他们将成为谁。你想让他们理解你的推理和感觉就像你考虑的。那么如何打破世纪的调节和行为?
打破代际循环的第一步是承认创伤
每桑德拉Leon-Villa博士神经心理学家专门从事创伤治疗,BIPOC心理健康和行为障碍,打破有害的代际循环的第一步是承认创伤。因为没有这一步,“我们可能传递消息和故事,损害我们的孩子和他们的能力以健康的方式应对。“这可以从开放的讨论与你自己的父母。这将是一个艰难的对话,但可以提供有价值的洞察他们的思想和决策。
“如果人们能理解父母的困难显示感情源于文化创伤的经验,它可能会觉得对他们的父母更容易创建一个不同的故事,”Kumar补充道。“我们与任何一位经历过创伤的人,重要的是要问,“你怎么了?”而不是“你怎么了?它让我们了解为什么我们感觉或代理。它帮助我们了解我们和我们的家人不破损,而是我们的经历是如何被塑造和影响创伤。”
接下来,创建你自己的空间感受
这完全是正常和健康的有多个相互冲突的情感同时,专家告诉我们。(记住,当你的孩子经历的阶段想要尽自己的同时还假装一个婴儿?)我们可以爱和欣赏父母的牺牲,甚至感激他们的选择,因为它塑造我们进入我们今天的人。然而,它也可以认识到没有一切他们告诉你是对的。这不是关于推动外伤或打击的痛苦。它是关于正常化,使两个空间。
Kumar解释说,是有区别的说‘我的父母了,这样我就可以拥有一切,所以我要感谢他们所做的,”和“我的父母,为我尽了全力,我很感激,但是我也感到愤怒。你可以承认你父母的辛勤工作和承认你的感受。事实上,正是这种微妙的角度来看,这将有助于改变叙事如何提高并与未来BIPOC孩子。
所以,实际上这是什么样子吗?如果你来自一个创伤意味着设置障碍的文化,开始积极努力消除这些障碍。“作为一个70年代的孩子,我从小就有一个尊重孩子的意思被看到和听到的成年人的存在。这些短语的影响常常让我感到无形的或,我不得不说没有价值,”说Traci博士巴克斯利,一个文化和种族身份教练,社会正义的育儿的创造者和黑色mom-of-five在佛罗里达州。“作为一个家长,我故意改变了故事,小时候被礼貌或mannerable意味着他成人的意志。给我的孩子们讲述他们的真实的空间和尊重他们的想法和意见(即使他们不同于我的)意味着机会来提高他们的自信和维护自己的权利。”
对于年轻孩子,重要的是要给他们房间哭和展示他们emotions-even不愉快的。大一点的孩子,开始有打开对话的方式你长大了,找到方法来对抗创伤组几代人。有方法让你的孩子参与志愿服务和争取改变?有程序为他们感到受欢迎和安全吗?他们知道他们可以帮助和指导的人吗?
如果你真的不确定从哪里开始,知道,有时甚至一个简单的“我爱你”还有很长的路要走。”几乎是一个笑话在南亚的家庭,母亲会说“你吃过”而不是“我爱你”,”Kumar说。当然,重要的是你的孩子得到一顿美餐,但同样重要的是,他们知道你的感受。
还有工作要做,但这是一个开始
“这一代获取信息,我们的父母,祖父母,和祖先没有访问,除了我们的父母和祖父母的大多数是住在生存模式,“Leon-Villa博士说。“谁受益于我们生存模式和呆在我们的创伤吗?系统、白人至上的文化和现状,但肯定不是我们。”
而治疗师承认许多BIPOC社区仍然今天在生存模式,父母有一个前所未有的“休息、学习的机会,使非殖民化。“这是不再幸存的但生活。父母今天可以有一个和平与孩子和更多的合作关系,而不是一个司机“照我说的做”的人群。
“通常,我们认为殖民统治和奴役是很久以前,没有对我们产生影响。为了治愈,重要的是要理解我们的创伤来自何处以及如何维护。我们必须了解适应不良的行为模式起源于我们的社区,这样我们就可以扰乱他们,”Leon-Villa博士说。
世界可能已经改变一点因为我们的父母和祖父母长大,但是仍然有很多创伤卸下。还有要理解和反思的空间。但如果我们能开始做的工作并为我们的孩子建立一个很好的例子然后我们在正确的轨道上。