母乳喂养妈妈的5大资源

美丽、自然、痛苦、耗时:对于作为母亲的新生活来说,母乳喂养基本上是最好的时光,也是最坏的时光。无论你是第一次做妈妈,只是想把它做好,还是一个可以在移动的摩天轮上给新生儿喂奶的老专家,都可以看看这些资源,了解所有与牛奶有关的问题。

La Leche联盟.早在50年代,国际互助会就是母乳喂养的精华资源。把LLL想象成一个在线社区,在那里你可以找到当地的支持团体和哺乳顾问,还可以问问题,阅读经历过哺乳的妈妈们的推荐信。甚至还有热线电话,你可以按“为什么我的右乳供应这么少?””的问题。

《艾娜·梅母乳喂养指南》.著名助产士伊娜·梅·加斯金被认为是自然分娩运动的大师,她的母乳喂养指南遵循了同样的哲学。如果你正在寻找一种全面的母乳喂养方法,这本书在关注身心关系的同时提供了实用的建议。

Boob Group播客.当你满手抱着小宝宝的时候,连腾出一只胳膊上网都很难。收听The Boob Group的节目,放松身心,这是一个关于护理相关的所有建议的播客。就像有你的乳房朋友过来喝咖啡。

Kellymom.如果你正在寻找最新的基于证据的母乳喂养方法,kelymom就是你的网站。该网站提供了各种文章的链接,内容从锁存到断奶,再到两者之间的所有乳汁业务。所以你可以根据科学来决定是否在哺乳期间喝啤酒,而不是根据你邻居最好朋友的朋友发生的事情来决定。

漏乳脸书小组.Leaky Boob是一个母乳喂养支持社区,成员可以公开讨论问题/解决方案,也可以分享关于乳头破裂的故事、文章和表情包。因为你总得找个地方贴出来,对吧?

新妈妈们练习自我照顾的7种方法


Baidu
map