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脆、脆、咸、酸(以一种很棒的方式)——炸鱼和薯条是最好的。但油炸似乎很麻烦,更不用说它会让你的房子闻起来像汉堡店。所以当我们听说在烤箱里也能得到同样的结果时,我们就被说服了。这个食谱只需要一些食材,只需要烘焙25分钟。另外,不像油炸,它会让你的房子闻起来很香。
鱼
1.5磅鳕鱼或明青鱼,切成3 × 1.5英寸的条状
3 / 4杯通用面粉
2茶匙粗盐
1茶匙现磨的黑胡椒
1茶匙辣椒粉
2个鸡蛋,轻轻打匀
一杯半面包屑
芯片
4或5个大赤褐色土豆,洗净,晾干,切成薄片
三分之一杯橄榄油
粗盐
1.烤箱预热到425度。在烤箱里放一个烤盘。在另一张烤盘上慷慨地涂上不粘剂。
2.做薯片:将土豆倒入橄榄油中裹上一层,然后倒在预热好的无油烤盘上。烤至金黄酥脆,约20至25分钟。从烤箱中取出后,撒上大量的盐。
3.同时,制作鱼:用纸巾把鱼擦干。在一个中等大小的碗里,将面粉与盐、胡椒粉和辣椒粉混合。把打好的鸡蛋放在一个小碗里,把面包屑放在另一个小碗里。
4.将鱼肉浸在面粉中,然后蘸上鸡蛋,再裹上面包屑。放在抹过油的烤盘上。烤10到15分钟,直到饼皮变成金黄色,鱼熟透。
5.上菜时,在盘子上铺上羊皮纸,在上面放几片鱼和一堆薯条。搭配麦芽醋蘸着吃。
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