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脆皮绿豆“薯条”
是下午3点您很清楚自己应该伸手去点零食，因此，这些巧克力覆盖的TIC TAC最终在您的手中如何超越您。幸运的是，我们已经弄清楚了如何在饥饿罢工时使蔬菜更具诱因。这些烤绿豆是答案。用橄榄油，一些帕尔玛干酪和辣椒粉击中豆子，您正在去美味酥脆的绿豆“炸薯条”。它们很容易，令人满意，对您一点都不害。
4至6份
1磅新鲜的绿豆，洗净和修剪
3汤匙橄榄油
½杯磨碎的帕尔玛奶酪
1茶匙犹太盐
1茶匙新鲜的胡椒粉
½茶匙辣椒粉
1.将烤箱预热至375°。用羊皮纸对烤盘排成一张。
2.在一个大碗中，用橄榄油扔绿豆。加入帕尔玛干酪，盐，胡椒粉和辣椒粉，然后将其扔掉。
3.将绿豆倒在烤盘上，烘烤直至酥脆，10至15分钟。食用前稍微冷却。
183卡路里
14克脂肪
9g碳水化合物
7G蛋白
4g糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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