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简单的红色天鹅绒煎饼
两个成年人之间最亲密的行为?当然,为什么早餐。明天早上,尝试做一些非常生动的:这红色天鹅绒煎饼配方。他们有趣和丰富的,只是一点点淘气。
4份
红色天鹅绒煎饼
2杯红色天鹅绒蛋糕粉
3大汤匙融化的黄油
一个鸡蛋
1杯全脂牛奶
不粘锅的喷雾,做饭
奶油干酪糖霜
6汤匙奶油奶酪
4汤匙细砂糖
4汤匙奶油
¼茶匙香草精
1。煎饼:在一个大碗里,将黄油的蛋糕粉,鸡蛋和牛奶结合。找出任何肿块搅拌以确保面糊光滑。
2。在高温加热介质不沾锅。当锅是热的,用不粘锅的喷喷,减少热量低(防止煎饼变得太黑)。
3所示。在批量工作,将面糊勺入锅煮,直到泡沫开始从煎饼的中心,2到3分钟。抛煎饼,继续煮1到2分钟。把煎饼板和盖一条毛巾来保暖。
4所示。粉:用搅拌器或搅拌机,混合奶油奶酪和糖、奶油和香草。
5。服务,堆在盘子和煎饼上慷慨地与糖衣。
红色天鹅绒煎饼
1109卡路里
21克脂肪
218克碳水化合物
13克蛋白质
117克糖
奶油干酪糖霜
136卡路里
11克脂肪
9 g碳水化合物
1克蛋白质
9克糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。
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