烤浆果法式吐司
烤浆果法式吐司
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

每个人都需要在她的武器库中使用良好的法语食谱。您知道的是,会让房客赞美您的烹饪技巧,但不会让您整个早晨都在热炉上勤奋。输入我们烤的法式吐司。从商店中拿起一些新鲜的奶油蛋卷,然后将切片浸入奶油状,淡淡的鸡蛋蛋ust中。在烤盘进入烤箱之前,请在每个切片上放上新鲜的蓝莓 - 黑莓蜜饯。VOILà-顶级厨师- 毫无大惊小怪的早餐。

有关的:法国吐司棒

4至6份

浆果蜜饯

2杯蓝莓

1杯黑莓

¼杯枫糖浆

1汤匙蜂蜜

1茶匙纯香草提取物

法式吐司

3个鸡蛋

1杯全牛奶

½杯半半

⅓杯枫糖浆

2茶匙肉桂

少许豆蔻

盐少许

八片1英寸厚的奶油蛋卷面包

1.将烤箱预热至325°F。用羊皮纸对烤盘排成一张。

2。制作浆果:在中等锅中,将蓝莓和黑莓与枫糖浆,蜂蜜和香草提取物混合在一起。用中火煮沸并煮至混合物糖浆,但浆果仍然大部分为6至9分钟。

3。做法式吐司:在一个大的浅盘中,用牛奶,半半,枫糖浆,肉桂,肉豆蔻和盐搅拌鸡蛋。

4.将每个面包切片浸入蛋ust倒入4至5秒钟,使其吸收一些液体。

5.将蘸片的切片转移到准备好的烤盘上。浸入所有面包片后,将剩余的蛋奶倒在面包片上。

6.在每个切片上搭配3汤匙浆果混合物。烘烤,直到浆果混合物起泡,法式吐司在边缘周围略微酥脆,为15至17分钟。食用前稍微冷却。如果需要,请与其他浆果一起食用。

浆果蜜饯

128卡路里

0g脂肪

32克碳水化合物

1G蛋白

25克糖

法式吐司

423卡路里

13克脂肪

61克碳水化合物

15G蛋白

22克糖

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注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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