这是我们犯的错误对防晒霜

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我要担风险,假设你们中的大多数是普通防晒霜wearers-or,至少,你知道这很重要,尝试穿它只要你花长时间的户外活动,对吧?因为我们更年长、更睿智,更关心我们如何老化)。

也许你已经遇到臭名昭著的形象卡车司机,他的脸已经变成了一个警示会发生什么当你得到太多的阳光照射。注意,有人知道如何McElligott先生现在正在做什么?我希望他是好…,新英格兰医学杂志》上支付他的残差的照片。

无论如何,事情就是这样,可能是皮肤癌宣传月,所以我想这是一样好的时间来解决一些最常见的误解我听说过防晒霜多年来:

1. 防晒霜不是季节,你们。你真的应该穿它全年。不论晴雨,雪,雾。仅仅因为紫外线不爆破在你的脸上,并不意味着他们不是偷偷地躲在积云。或层。我是一个云姑娘,我能说什么呢?
   
2. “正确”或“最好”的防晒霜是你真的喜欢穿上你的皮肤。幸运的是,他们已经好多了因为我们在夏令营的日子。无论是化学或物理或两者的组合,确保你的防晒霜显然说的话“广谱”,这意味着它能够抵御UVA和UVB射线(紫外线老化,燃烧)。
   
3. 使用至少30的防晒系数说很平常的一天,在家工作和运行快速差事或两个在城里,和最少的SPF 50如果你去户外对任何更多。
   
4. 不要吝啬您的应用程序。为你的脸和脖子,大多数皮肤科医生推荐应用暖暖的少量那些合格你的食指和中指的长度(即和平标志!)其余的你的身体,瞄准一个全景玻璃的防晒系数。如果你在疑问,过度。
   
5. 再运用是很重要的。我挣扎,家伙。如果我们做一个+学生,我们应该重新应用防晒霜每两个小时,但如果我们经常出汗或在水中。几件事情帮助我多年来包括使用SPF雾、粉末或坚持当我重新在任何化妆,穿化妆和防晒内置,戴着帽子和防护服。

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