作为一位30岁的女人,我一定能看到一个进入这十年以来我的皮肤差。细纹出现,他们一旦没有,perma-glow(还是油脂?),照亮了我的脸已经大大削弱了。
嘿,我是乐意老化。说真的,我会换几个太阳黑子对我未来的任何一天,减少焦虑但我想年龄。对于你和我是谁,我咨询了一个全明星球员唾手可得的东西我们可以做更好的照顾我们的皮肤从现在开始。
6基本护肤小贴士30多岁的女性,根据医务部
保持简单,你们。
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7月19日,2023年出版
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满足专家
- 莱斯利Rabach博士是一个双执照面部整形外科医生和创始人之一吗LM医疗在纽约。她是常春藤联盟的训练有素的专家面部整形外科医生在面部整形手术和头颈外科。她的手术培训包括奖学金由美国面部整形手术,和居住在耳鼻咽喉头颈外科实习在耶鲁大学纽黑文医院。她收到她从德雷克塞尔大学医学院的医学学位和布朗大学学士学位。
- 布伦丹营地,医学博士是双执照在皮肤和皮肤病理学。他的专长是管理医疗条件如痤疮,酒渣鼻,湿疹、疣、牛皮癣、摩尔数,和皮肤癌症,以及化妆品的担忧与肉毒杆菌®和治疗,填料、激光和其他皮肤保养的设备。
- 大卫Petrillo化妆品化学家拥有超过12年的实验室经验。他于2007年毕业与学位之前从密苏里州大学化学化妆品行业研究员的工作。他在实验室的经历使他发现了自己的公司,完美的形象视力,使医用皮和其他化妆品更负担得起的。
发生了什么,我们的皮肤在30年代?
“当我们到达30年代,我们的皮肤经过一个过渡阶段,“Petrillo解释道。“皮肤细胞生产开始慢下来,你可能会开始看到更多的细纹,损失的体积和重色素从晒伤。”
黛比·唐纳,但这也是在当我们的胶原蛋白和弹性蛋白的水平(即我们皮肤的结构蛋白)开始下降。“缺乏胶原蛋白和弹性蛋白可以使皮肤皱纹和皮肤松弛等变化,”营地补充道。“你可能也注意到线成为刻在皮肤由于重复的面部动作和皮肤质量的变化。”
我该如何处理我的护肤程序30年代?
营与坐镇急诊室建议咨询,以确定最好的原料,满足您的需求,可以帮助你保持健康的皮肤在短期和长期。同时,我们知道这需要一段时间来可以预约日历,我们会帮助你开始有一些必要的技巧和产品推荐。
30年代最好的护肤品你乍一看:
- 一个温和的洁面乳:每天丝塔芙洁面乳
- 保湿爽肤水:belif Aqua炸弹保湿爽肤水
- 化学剥离素:宝拉的选择皮肤完善底部钻具组合的2%液体剥离素
- 维生素A:SkinBetter科学AlphaRet隔夜奶油
- 一种广谱防晒:EltaMD紫外线清楚广谱防晒系数46
- 一个保湿眼霜:SkinCeuticals A.G.E眼复杂的皱纹眼霜
1。不要跳过洗面奶
丝塔芙
还记得那些夜晚的摩擦传递前化妆擦拭你的脸吗?是的,那是不会把它切了。我们所有的专家是公司在这一点上,他们每天晚上都推荐使用温和的清洁剂(和早上,如果你是油性皮肤)。“消除清洁剂是至关重要的任何杂质,从肌肤多余的油脂和化妆品。它有助于保持一个干净的帆布为其他护肤品,防止堵塞毛孔,从而导致皮疹,”Petrillo说。
2。添加一个温和爽肤水
belif
啊,这个古老的问题你是否需要使用爽肤水。取决于你问的是谁,你会得到一个不同的答案,但我们会把它给你:如果你使用一个在你的预算,可能给你一些额外的,可以提升你的当前的方案。关键是使用一个温和、保湿配方(而不是过于涩)清洗后安抚肌肤。只是几滴爽肤水倒入手掌你的手拍,拍,拍成你的皮肤。
3所示。提高的剥落
宝拉的选择
如果你没有去死皮直到现在,是时候开始。如果你有,你可能想坡道每周两次来帮助消除皮肤细胞积累(上述失去光辉的罪魁祸首)。Rabach喜欢化学去角质α或β-羟基酸,因为他们“影响改变皮肤下。”She also recommends getting a chemical peel every so often (ideally every six or so weeks) to really enhance cell turnover.
4所示。(坚持)视黄醇
Skinbetter科学
它可能也不奇怪第一个成分Rabach博士(和几乎所有其他真皮我们跟整个年)同意是最有效地减缓时钟视黄醇或类(后者是强,prescription-level形式)。这强有力的维生素A衍生物是双向的:加速细胞营业额,增加胶原蛋白的生产,得到平滑,含在嘴里的皮肤继续使用。注意,视黄醇的影响非常缓慢而渐进的,但是坚持下去,你会感激你当你进入你的40年代。
5。警惕你的防晒霜
Elta公司医学博士
理想情况下,我们会每天都穿着防晒霜在我们十几岁或20岁,但嘿,我们讨论的是一个不同的时代。(一个打回家前的日光浴床的舞蹈是常态。)但Maya Angelou曾说过,“当你知道更好,你做得更好。”
现在我们知道应该穿daily-rain防晒霜,雾,雪或人们限制紫外线照射。“晒伤可以加速皮肤老化的速率和增加患皮肤癌的风险,”阵营说。
至于哪种类型的防晒霜使用,“去广谱防晒指数的至少30物理拦截器如锌或二氧化钛,“建议Rabach。“我也喜欢一心二用地防晒霜,抗氧化剂或烟酰胺提供额外的保护。”
维生素C和肽呢?
长时间运行和短时间的:你不需要使用所有不同的成分可以得到结果。事实上,营地建议编辑你的护肤程序基础。“常规步骤太多,太多的产品变得繁琐,昂贵,可能会刺激皮肤,”他解释说。
如果你决定之间添加维生素a,维生素C或肽阵容,营地的建议是针对你的首要任务。“如果你的重点是解决细纹和皱纹,视黄醇。如果你关注的是整体皮肤增白剂和治疗黑斑,与抗氧化剂如维生素c和如果你主要关心的是保持你的皮肤紧实度和弹性,肽是你的朋友。”
任何最后的建议对我们来说,医生?
别忘了往往皮肤经常被忽视的领域,如颈部、胸部和手背。
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