9种视黄醇替代品，如果你是敏感皮肤

你听说过bakuchiol吗?这是天然的视黄醇。巴库醇是一种植物成分，其作用与视黄醇相同，有助于新胶原蛋白的形成，减少黑斑和细纹的出现。然而，它不会减少油腺的产生，所以它往往会导致较少的干燥。“研究表明，巴库酚的天然抗炎特性使视黄醇更容易被耐受，通过稳定其对皮肤的作用更有效，”解释说布莱恩·巴伦她是保拉之选护肤研究部门的主管。

把肽看作是新胶原蛋白和弹性蛋白纤维(也就是我们皮肤中负责弹性和弹性的部分)的基石。当它们的生成速度减慢时，紧致度、质地和整体亮度都会下降，那些可怕的细纹开始变得更加明显。

克莱尔·张医生是纽约联合广场激光皮肤科的认证皮肤科医生进一步解释了“在护肤品中使用的多肽有几种类型，它们都有不同的功能。信号肽刺激新的胶原蛋白和弹性蛋白的生长，而酶抑制剂肽首先阻断分解胶原蛋白的酶。还有一种载体肽，可以将矿物质输送到皮肤，帮助伤口愈合和其他酶促过程，而中性递质抑制肽可能与肉毒杆菌的作用类似，可以减少皱纹的形成。”

Chang说:“在小型研究中，肽也被证明可以减少衰老和光损伤的迹象，包括色素沉着、细纹和皱纹，以及改善皮肤水分。”简而言之，多肽是视黄醇不良人群的可靠选择。

玫瑰果油(又名玫瑰果籽油)是从玫瑰植物的实际果实中提取的。这种油的名声可以追溯到古代，当时埃及人、玛雅人和美洲原住民用它来治疗疾病。这种强有力的成分富含抗氧化剂、维生素A、C和E、酚类化合物，以及有助于恢复和恢复皮肤活力的脂肪酸。虽然它不是视黄醇的直接替代品，但由于前面提到的脂肪酸，它确实提供了许多相同的好处，而且不会刺激皮肤，这些脂肪酸支持你的皮肤屏障。

沙棘油通常存在于护肤品中，因为它天然富含抗氧化剂，包括胡萝卜素、维生素E和C、类黄酮和必需脂肪酸。据说它还有助于淡化炎症后色素沉着，改善你的整体肤色和纹理。如果你容易长粉刺，你可能想要跳过这一款，因为它可能会堵塞毛孔(或者仔细看看产品配方，确保它被标记为不生粉刺，就像Farmacy的这款)。

壬二酸对于任何痤疮和敏感皮肤的人来说，它都是无名英雄，因为它既是一种抗炎和抗菌成分。米歇尔·法伯博士Schweiger皮肤病学集团的认证皮肤科医生解释说:“壬二酸是一种很好的多任务成分，可以帮助解决痤疮和色素不均匀问题。它还具有抗菌特性，可以治疗痤疮，疏通毛孔，还可以起到角质溶解剂和去角质剂的作用，帮助提亮皮肤。”

这种成分还被证明可以阻断酪氨酸酶(又名负责在皮肤中产生黑色素或色素的酶)，这使它成为对抗色素沉着的有效战士。对于那些痤疮皮肤的人来说，这是一种特别好的视黄醇替代品(并且在怀孕和哺乳期间使用是安全的，根据美国皮肤病学会）.

“AHA代表α羟基酸，最常见的形式是乙醇酸和乳酸。因为甲酸是水溶性的，它们不会深入皮肤。这意味着它们更肤浅，有助于补救表面问题，如抗衰老，痤疮疤痕和色素沉着问题，”Shari Sperling博士分享斯珀林皮肤病在新泽西州的弗洛汉姆公园。a酸还能刺激胶原蛋白的产生，帮助减少细纹、皱纹和色素沉着。简而言之:如果你的皮肤干燥、暗沉，a - has是一种去角质的好方法，而且不会让皮肤进一步干燥。

你可以把它想象成护肤品界的梅丽尔·斯特里普——因为它有范围。它可以用来治疗很多问题，包括痤疮、毛孔粗大、油脂过剩和炎症。作为阿纳尔·米凯洛夫博士她是一名经过认证的皮肤科医生，也是KP Away的创始人之前向我们解释过，烟酰胺，或烟酰胺，是一种水溶性维生素，参与细胞能量代谢和DNA修复。当应用于皮肤时，烟酰胺具有独特的特性，可以补充皮肤的皮脂腺功能，这对保持健康的水分水平和屏障防御至关重要。”虽然视黄醇会使皮肤干燥，但烟酰胺实际上有助于“稳定皮肤屏障功能，减少经皮水分流失(TEWL)”，这就是为什么它经常被推荐作为视黄醇的替代品。

生长因子是在20世纪50年代由两位科学家首次发现的诺贝尔生理学或医学奖在1986年)。从那时起，表皮生长因子(EGF)就出现在护肤品中，据称它可以提高皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白水平，改善皮肤的整体肤色和质地。虽然它没有像视黄醇那样多的数据，但它被指定为那些对维生素a衍生物过于敏感的人的替代品，因为它产生类似的效果而没有刺激。

与视黄醇并列的是最受推荐的护肤成分维生素C皮肤医生经常建议视黄醇作为怀孕安全的选择，因为它也是一种多任务全能的选择。

惠特尼·鲍医生是纽约的一名认证皮肤科医生，之前与我们分享在美国，维生素C在你的护肤程序中有三个主要功能:它是一种强大的抗氧化剂，它有助于色素沉着，它可以促进皮肤胶原蛋白的产生。

在这一点上，鲍说，这是一个值得多花点钱的领域，因为“维生素C的配方实际上非常昂贵，要保持足够高的浓度来产生效果和稳定，这样它就不会引起刺激，在打开后仍保持其效力。(可以节省护肤费用的产品有:洁面乳、润肤霜和防晒霜。)