我们问皮肤科医生:什么是肽(以及它们对你的皮肤有什么作用)?

你会在很多常用产品的标签上找到一些护肤成分，包括视黄醇,维生素C和多肽。这三种成分都因其抗衰老的功效而受到皮肤科医生的青睐，但直到最近，大多数人都在谈论前两种成分。那么，多肽有什么了不起的呢?我们向皮肤科医生寻求答案。

“多肽是氨基酸的短链，是蛋白质的组成部分，”解释道张嘉玲医生她是纽约联合广场激光皮肤科(Union Square Laser Dermatology)的认证皮肤科医生。她补充说:“有几种类型的肽用于护肤，包括信号肽、酶抑制剂肽、载体肽和神经递质抑制肽——所有这些肽都有不同的功能。”也就是说，根据你使用的肽的类型，它们会对你的皮肤产生各种各样的影响。

Chang说:“信号肽刺激新的胶原蛋白和弹性蛋白的生长，而酶抑制剂肽首先阻断分解胶原蛋白的酶。”“然后，有一种载体肽，它可以向皮肤输送矿物质，帮助伤口愈合和其他酶促过程，而中性递质抑制肽可能与肉毒杆菌类似，可以减少皱纹的形成。”

然而，它们都有一个共同的好处:“研究表明，局部应用肽可以改善皮肤水分，”Chang说。

Chang说，除了伤口愈合和抗衰老的特性外，“在小型研究中，它们还被证明可以减少衰老和光损伤的迹象，包括色素沉着、细纹和皱纹，以及改善皮肤水分。”

她补充说，由于可用于护肤的肽种类繁多，“重要的是要注意，其中一些肽比其他肽更有效，也有更多的科学证据。”(详情见下文。)

“肽并不都是平等的。多肽有不同的功能和渗透性，所以了解哪些种类的多肽被用于你的护肤品是很重要的，”Chang解释道。

一般来说，上面列出的四种肽(信号肽、酶抑制剂肽、载体肽和神经递质抑制肽)是最常用的，但如果你想针对特定的问题，Chang建议咨询你的认证皮肤科医生，为你量身定制方案。

好消息是，多肽可以和其他护肤成分一起使用。“它们可以与许多其他成分结合使用，以补充它们的益处。我通常建议将多肽与透明质酸和神经酰胺等保湿成分，以及维生素C和类维生素a等其他抗衰老成分结合使用，”Chang建议。

至于那些可吸收的肽你可能在你的Instagram上看到过，你最好把钱花在局部精华液和面霜上。“我还不相信口服多肽补充剂对皮肤有直接影响。而小型临床研究建议口服生物活性肽五月改善皮肤质量，目前仍需要更大规模的研究。”

在这一点上，这里有一些我们最喜欢的肽产品让你开始。