你是否认为在你面前有一个忙碌的、有时是杂技般的假期?试着成为一名表演者,每天为心爱的人表演三场以上由无线电城火箭女郎主演的圣诞盛宴.
我们联系了阿什利·卡苏尼奇·弗里茨(Ashley Kasunich Fritz),她自2011年以来一直在火箭女郎舞蹈团工作,她问了我们一些最紧迫的问题。
PureWow:你有这么多的表演!你如何避免受伤?
Ashley Kasunich Fritz:我们都有例行公事。在排练的日子里,我们大多数人会提前一小时来。我早上用加热垫,下午用很多冰来减少炎症。我总是确保在锻炼肌肉的时候做拉伸,让它们休息一下。