听着,我们爱一个系带凉鞋或幻灯片下一个人,但是他们不喜欢的高跟鞋。如果你的脚也看起来有点憔悴现在,你来对地方了。我们打电话给Ebonie博士文森特在有执照,足分享她最好的小贴士如何让软英尺维持他们这个夏天。
今年夏天怎么软脚,据足吗
满足专家
- 在有执照Ebonie文森特博士是足OC足部医疗足病医学,DPM(医生)和明星TLC的“我的脚杀死我。”
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1。轻轻擦洗你的脚和定期
“你的脚底没有油腺体像身体其他部位一样,这是其中一个原因为什么他们容易干燥,”文森特解释道。加上不断摩擦你的步行和添加接触元素在夏季,这是一场完美风暴,干燥,片状高跟鞋。这就是为什么经常去死皮(甚至每日)是保持表面光滑的关键。文森特建议使用loofa和肥皂水或洗澡的浮石,并补充说,“你想要温柔的压力。不要擦洗太难了,那是我们的倾向。困难不是更好。”
当我们在剥落的话题,我们不得不问她的想法在这些病毒“婴儿脚”皮,使你的脚因几天透露,顾名思义,婴儿的皮肤。
“皮肤自然了,所以当你使用这样的皮,你增加层数减少,这在理论上听起来不错,但实际上可以带pH值和水分从你的皮肤和脱层太多,从而导致敏感性,”文森特说。“虽然他们偶尔可以对于那些非常干燥的脚,他们不是你应该经常使用。“总之,你最好要柔和,定期去死皮路线快速修复。
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2。滋润你的脚每天,没有例外
“保持软脚,你必须把每一天保湿霜在你的脚上。甚至有些人可能需要保湿霜他们一天两次,”文森特说,他喜欢谢伊据保湿产品。如果你有特别的高跟鞋,尝试分层petrolatum-based闭塞的像凡士林或凡士林油在你的身体乳液(又名装上子弹从逃避)来保持水分。
尽管狂热重击者TikTok可能发誓通过这个过程每夜,文森特警告反对它。“太多的东西不太好了,”她告诉我们。“过多的水分会导致你的脚得到额外的出汗,这可能会导致真菌生长。保持每周不超过一次的重击。”
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3所示。保持你的脚趾甲的长度和形状
我们已经收到你的鞋底,让我们转移到脚趾甲。“理想情况下,你想削减他们每个月和切成直跨,平方形状,”文森特,建议补充说,你不想剪太短。“如果你减少你的指甲太短,它可以导致向内生长的,因为你的指甲认为应该生长在一个不同的方向,这就是皮肤。”
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4所示。波兰休息
“至少从彩色波兰无论何时你可以休息一下,”文森特说。“来自波兰的残渣可以嵌入到你的指甲,这就是为什么你经常看到变色或白斑当你删除你的波兰”。
如果想到有质朴的脚让你有点坐立不安,你可以跟随文森特(嗯)的脚步,你的指甲抛光,抛光或中性色调,交换在旅行之前偶尔的明亮的颜色或特殊场合。
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5。Byop足疗(带上你自己的产品)
有没有想过如何足方法修脚吗?毫不意外,文森特卫生的敏感度要高于一切。“我看过太多的病人进来足疗后与真菌的问题。当我去一个沙龙,我希望看到那个蓝色的包的工具来新鲜的高压蒸汽。更好的是,我更喜欢当他们提供一次性使用的工具,给你的文件和缓冲后就完成了。”
另一件事要考虑如果你关心卫生:跳过干燥或无水的浸泡,问没效果相反,它们更卫生,因为你不知道什么是潜伏在那些脚碗或下水道。