皮肤科医生教你如何安全去角质

这就是去角质的问题:它会上瘾。有谁经历过皮垫知道我们在说什么。一款好的去角质产品可以立即去除死皮细胞，让毛孔变小，斑点变淡，比大多数产品都能让你整体焕然一新的。所以我们就上瘾了。我们去角质。而且我们会去角质更多，这可能会导致一系列其他问题，比如发红或敏感。

为了帮助简化一些去角质的基础知识，我们获得了张玉玲医生她是纽约联合广场激光皮肤科的认证皮肤科医生，她将带我们了解去角质的来龙去脉。

要了解角质脱落，必须知道角质形成细胞是什么。角质形成细胞是存在于我们皮肤最外层(又名表皮)的皮肤细胞。Chang解释说:“随着皮肤不断自我更新，角质形成细胞成熟，并最终通过脱屑过程脱落。”

Chang说:“去角质可以加速这些死皮细胞从皮肤最外层的去除，这可以帮助显露新的皮肤细胞，并有多种好处，包括更亮的皮肤，改善棕色斑点，更光滑的纹理，减少堵塞的毛孔，并改善其他局部药物的渗透。”“然而，去角质并不适合所有人，也不适合所有皮肤类型，”她警告说。“安全去角质很重要，可以最大限度地减少负面副作用的风险，比如发红、刺激、长痘或留下疤痕。”

“每个人的皮肤都有不同的需求，同样重要的是要注意这些需求会随着时间的推移而改变，”Chang说。“一般来说，我建议每周温和去角质不超过两到三次。”

• 如果你的皮肤干燥或敏感在美国，你应该减少去角质的频率，比如每两周去一次。
• 如果你是油性皮肤你可以更频繁地去角质，比如每一到两天去一次。
• 如果你以前从未去角质在美国，张博士建议从每周一次开始，然后根据自己皮肤类型的耐受程度逐步增加。

Chang警告说:“如果有开放性伤口、活动性感染或痤疮或湿疹等炎症，我会避免去角质。”“此外，如果你的皮肤因为去角质而变红、发炎、过敏或脱皮，停下来咨询你的皮肤科医生，寻找替代方案。”

另一件事:确保你考虑到你目前使用的任何其他护肤品(如类维生素a或过氧化苯甲酰)。当这些产品与太多的去角质结合在一起时，会破坏你的皮肤皮肤屏障它可以排除刺激，并负责保持皮肤水分和健康。

Chang解释说:“在家去角质有两种方法:机械和化学。”“机械去角质是指使用清洁工具或磨砂膏来物理去除死皮细胞。”机械性去角质最常见的形式有:

• 微珠磨砂膏
• 糖或盐晶体
• 研磨材料，如浮石、海绵或清洁刷

Chang说:“化学去角质涉及到化学物质，如α和β果酸，来溶解和松弛死皮细胞。”使用的三种主要化学去角质产品是:

• -果酸包括乙醇酸，乳酸和扁桃酸。“a酸是一种天然存在的酸，存在于许多食物和牛奶糖中，也是人工合成的。它们通过破坏表皮细胞之间的粘附来促进角质脱落，”Chang解释道。
• -果酸(BHAs)像水杨酸是脂溶性的，可以更深地渗透到毛囊，溶解油脂等堵塞毛孔的残留物，这使它们成为油性皮肤和痤疮人的理想选择。
• 多果酸是新一代的α -果酸，具有类似的效果，但刺激较小。Chang说:“与乳酸和葡萄糖内酯一样，PHAs的分子结构比其他a型酸更大，限制了它们穿透皮肤的能力，从而减少了副作用。”“临床证明，PHAs具有与果酸相当的光滑皮肤和抗衰老功效，同时还能滋润皮肤。”

张博士通常推荐化学去角质产品，而不是物理去角质产品。她解释说:“物理去角质通常会过度刺激皮肤，恶化皮肤状况，比如痤疮。”

在你购买以下她的最佳选择之前，我们想提供一个关于去角质的最后建议:确保你每天使用防晒霜，因为研究表明，化学去角质剂，如果酸，会使皮肤对紫外线辐射更敏感。

现在，我们讲到哪里了?