从七年级开始，当我们发现无油祛痘清洁剂的神奇功效时，我们就开始每晚洗脸。但TBH，我们从来没有考虑过这是否真的足够。所以，我们决定咨询皮肤科医生。她的回答吗?一天两次，各位。但故事远不止于此。以下是她对护肤仪式的全部看法。
多久洗脸一次?我们咨询了皮肤科医生
2020年8月27日发布
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你应该多久洗脸一次?
唉，事实证明，每天例行一次是不够的。耶鲁大学皮肤科医生和临床副教授莫娜·戈哈拉博士说，理想情况下，你应该每天洗两次脸，早晚各一次。“为什么?可以这么说，这样人们就可以白纸黑字地进入白天或晚上。”她解释道。好，说得通。
早上洗脸好还是晚上洗脸好?
如果你喜欢每天洗一次脸，我们完全理解。这可能是一个巨大的麻烦。Gohara医生说，在这种情况下，至少要确保你在晚上洗脸。这是因为夜间是我们皮肤再生的时候，所以睡前最好在脸上涂抹类维生素a和多肽等活性成分。她解释说:“(你的护肤品)在清洁皮肤上更有效，因为它们不会受到积聚或过量油脂的阻碍。”
某些皮肤类型的人比其他人更需要洗脸吗?
Gohara医生说，如果你是油性皮肤，你可能会认为你需要更频繁地洗脸，但事实并非如此。“早晚用正确的产品清洗应该对每个人都有效。说到合适的产品……
你应该在洗面奶中寻找什么?
Gohara医生建议，要留意ph值中性的洗面奶。这些配方不会破坏你皮肤的自然ph值。如果你搞混了，你就有发红、干斑和长痘的风险。一种简单的方法来判断洗面奶是否ph中性?Gohara博士解释说，它要么显示是pH平衡的，要么显示不含肥皂(因为肥皂的pH值很高)。
她说，你还应该避免使用含有硫酸盐的洗面奶，因为它们会剥去皮肤上的精油，破坏皮肤的保护屏障。找一瓶不含SLS(月桂基硫酸钠)的酒。
没有心情在互联网上深潜?别担心，我们会帮你的。这里有九款洗面奶，ph值适中，不含sls，而且足够温和，每天使用两次。
1.鸽子美容棒新利18体育官方网站(每盒6个)
好吧，用一块肥皂洗脸可能感觉有点老派，但根据Gohara博士的说法，这是值得一试的。她推荐多芬美容棒，因为它温和的清洁配方旨在滋润皮新利18体育官方网站肤，补充在典型的清洁过程中流失的营养物质。好处:你也可以把它用在你的身体上。
2.新鲜大豆洁面乳
这款畅销的洁面乳ph值平衡，适合所有皮肤类型，绝对引起了我们的注意。温和的凝胶融化化妆品(是的，甚至睫毛膏)，不会让你的脸感到干燥或紧绷。事实上，结果恰恰相反。评论者说，用完后，他们的皮肤感觉柔软、清爽。他们指出，它对敏感皮肤特别有好处。有了这些信息，我们就不奇怪丝芙兰网站上有5000多条五星评论了。
3.玉兰油敏感镇静液体洁面乳
如果你更喜欢肥皂泡清洁的体验，这是一个方法。玉兰油的敏感镇静液体洁面乳是不含肥皂的，正如Gohara博士提到的，这意味着它的pH值对皮肤来说是健康的。它还注入了芦荟和黄瓜的精华，与玉兰油温和的皮肤配方一起工作，从源头上帮助对抗皮肤干燥。
4.急救美容纯肤洁面乳新利18体育官方网站
另一种ph值平衡的配方，这款来自急救美容的纯净皮肤洁面乳承诺给皮肤补水和平静，同时保护它不受环境损害。新利18体育官方网站一位评论者写道:“令人印象深刻的成分列表毫不费力地平息了我敏感的皮肤和泛红的皮肤。”它也不含硫酸盐，所以我们知道它是Gohara博士书中的赢家。
5.是的，黄瓜舒缓牛奶温和洁面乳
这款洗面奶含有大豆蛋白和绿茶，能起到清洁、滋润和舒缓的作用。按摩，冲洗，你会有一个光滑，容光焕发的肤色。评论者说，用它在眼周卸妆也很温和。
6.给人民的超级食物抗氧化洁面乳
富含抗氧化剂，青春到人民的超级食物抗氧化洁面乳的配方是卸妆，防止毛孔堵塞，支持皮肤的自然pH值平衡。考虑到它是由羽衣甘蓝、菠菜和绿茶制成的，它基本上是为你的脸喝的一大杯绿色果汁。用户表示，它还能很好地防止痤疮。
7.andalou天然奶油梅耶柠檬洗面奶与维生素C
这款乳状天然洁面乳非常受欢迎，目前在该品牌网站上已经售罄。这款混合了水果干细胞复合物、维生素C和麦卢卡蜂蜜的产品，可以去除暗淡、呆板的皮肤，让你拥有更明亮、更光滑的肤色。此外，淡淡的柑橘香味闻起来很棒。
8.tatcha大米水洗皮肤软化洁面乳
这个新推出的梅根·马克尔最喜欢的护肤品牌尽管8月3日才上映，但已经获得了709条五星好评。这款ph值中性的洁面乳含有日本海藻、透明质酸和Tatcha标志性的抗衰老复合物hadesi -3，使皮肤光滑、饱满、滋养。难怪它已经如此受欢迎。
9.光泽乳果冻洁面乳
这是Glossier最受欢迎的护肤产品之一，原因是:它不会像其他一些洁面产品那样让你的皮肤感到刺激或干燥。玫瑰水、紫草根提取物、原维生素B5和用于接触液的清洁剂泊洛沙姆的ph值平衡组合，旨在舒缓、温和和清爽。根据2000多条正面评价，它不止这些。