如果你每天都去城里用含微珠的洗面奶洗脸，请举手。一周多次。(大声喊出露得清粉红葡萄柚泡沫磨砂膏。)诚然，我们高举双手，是的，我们也在畏缩。

到目前为止，我们知道塑料微珠不仅对我们的皮肤有害，它们还对环境有害(所有这些微小的塑料颗粒都被冲入我们的水系统，永远不会分解)。但如果你像我们一样，错过了那种令人满意的擦洗感觉呢?事实证明，有很多去角质产品不仅对我们的星球更安全，而且更有效轻轻剥掉外层的死皮，露出更年轻、更有光泽的细胞。

你怎么知道哪种去角质产品最适合你的皮肤呢?或者你应该多久去一次角质?我们求助于专家(即皮肤科医生和美容师)来弄清真相。在这里，有三个人在权衡你想知道的关于去角质的一切。

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去角质有什么好处?

“定期去角质是拥有容光焕发肤色的关键，”纽约认证皮肤科医生解释道哈德利·金博士．“物理和化学去角质有助于去除旧的死皮细胞，露出下面新鲜的新细胞，从而提亮肤色。外层的脱落可以疏通毛孔，保持皮肤清洁，有助于减少痤疮的爆发。它还能平滑和抛光皮肤，减少细纹和皱纹的出现。”

Whitney Yehling，美学家盛况她补充说:“(皮肤)脱落周期是每28天左右自然发生一次，但去角质会促使细胞以更快的速度更新。”

化学去角质和物理去角质有什么区别?

“化学去角质产品有助于去除死皮细胞，提亮肤色。这些通常含有乙醇酸、水杨酸和乳酸等成分，”医学博士、FAAD的安妮·冈萨雷斯博士解释道Riverchase皮肤病在佛罗里达州的迈阿密。

“物理去角质(或面部磨砂膏)使用小颗粒机械地去除皮肤上的污垢。它们也可以是刷子、海绵和其他工具(比如Clarisonic)。”

哪种去角质方法最适合我?

如果你的皮肤不敏感，或者你使用了视黄醇，物理去角质是一个好方法，因为“化学去角质通常会增加视黄醇引起刺激和干燥的可能性，”金博士解释道。

化学去角质对所有肤质都有好处，尤其是那些有痤疮、晒伤或非常敏感的皮肤。叶玲补充说:“它们的作用是去角质，就像物理去角质一样，但它们通常在皮肤深处起作用，分解和溶解固定死皮细胞的纽带。”

我应该多久去一次角质?

金博士、冈萨雷斯博士和耶林都建议，只要你的皮肤没有变得过于干燥或发炎，就可以慢慢进入每周去角质1 - 2天的常规，然后逐渐增加到每周不超过4天。

会不会去角质太多?

叶玲说:“重要的是，化学或物理去角质都不应该成为你日常护肤的一部分。”“过度去角质是可能的，如果你注意到这些迹象(过度干燥、发红、脱皮/剥落、疼痛或炎症)，就停止去角质，在恢复去角质之前，与美容师或皮肤科医生讨论一下你正在使用的产品。”

金博士补充说:“如果你使用的物理去角质产品有大而粗糙的颗粒，边缘锋利(比如不对称的坚果或贝壳)，你可能会在皮肤上产生微撕裂，导致刺激、炎症，甚至可能感染。”相反，应该寻找名称中带有“抛光”字样的产品，因为它通常表明它是由粘土或微粒制成的。她还提到，无论你做什么类型的去角质，你都应该使用保湿霜来锁住水分，保护新露出的皮肤细胞。而且(似乎我们甚至需要提到它)SPF在去角质后更加重要。

去角质产品对敏感皮肤安全吗?

冈萨雷斯博士说:“对于敏感皮肤，我强烈建议使用化学去角质产品，而不是物理去角质产品。”她解释说，人们往往会过度使用磨砂膏，从而损伤皮肤，所以温和的化学去角质产品是更好、更安全的选择。

然而，如果你真的想使用磨砂膏，金博士说，“寻找含有润肤剂的产品(润肤剂是防止水分流失的成分，如植物油、乳木果油和可可脂)，因为这有助于在去角质过程中和之后保护皮肤屏障。”皮肤敏感的人也应该选择细颗粒的去角质产品(就像我们刚刚提到的那些面部抛光产品)，而不是大块的或种子状的。

什么时候应该避免去角质?

金博士建议:“在去角质之前，不要做任何刺激皮肤的事情。”“例如，如果你的皮肤因萃取物或晒伤而受到刺激或发炎，那么这就不是去角质的好时机。此外，如果你的皮肤因酒糟鼻发作或其他突发事件而发炎，那么最好等到刺激消退，”她说。

好了，你知道了。每周使用去角质产品可以让你拥有年轻容光焕发的肤色。需要一个开始的地方?下面是Dr. King, Dr. Gonzalez和Yehling的推荐。