我们问发型师:什么原因导致头发断裂，我该如何治疗?

梳头时是否注意到发梢不均匀，到处都是?或者你总是在毛衣后面发现一些碎裂的线?朋友们，这是头发脱落的迹象，即使是最优秀的人也会发生这种情况。

Goldwell国家艺术家Steven Picciano解释说:“头发断裂通常是由两个主要因素引起的:化学或机械(又名物理)损伤。”

当你过度处理头发时，化学物质就会损伤你的头发，这在家里和沙龙都可能发生。皮奇亚诺警告说:“当你过度使用家用色(即经常染发)或染得太久时，它会对你的头发造成很大的伤害。”“或者，在美容院，如果你的发型师把你的头发推到超过断裂点(通常是通过漂白剂重叠区域)，这也会导致断裂。”

导致头发变脆的不仅仅是发色，还可能是不同烫发或松紧剂中使用的化学物质。BosleyMD的认证毛发学家格雷琴·弗里斯(Gretchen Friese)解释说:“当这些过程中的任何一个完成时，头发的二硫键就会被破坏，这是有害的，因为这些键占头发强度的三分之一。”

化学损伤本身就足以让你的头发变干，但当你把它与“持续的热暴露和热造型结合在一起时，它会显著削弱头发，使它感觉脆弱和断裂，”她说光环弗里德曼她是莎莉·赫什伯格(Sally Hershberger)沙龙的名人调色师。

这就引出了破碎的下一个原因……

弗里斯说:“这种损伤是由于日常使用吹风机、卷发棒、熨斗和热卷发棒等工具造成的。”

当你的头发太紧绷时，也会发生这种情况。“在大多数时间都把头发盘起来的人身上，比如运动员，头发很容易断。我还发现，经常扎紧马尾和辫子的青少年也很常见，这可能会导致头部某个特定区域的头发又短又断，”她补充道。“这是由于扎紧的发带在同一部位反复摩擦造成的。”

“天然发质的人往往更容易断发，因为头发可能非常脆弱和细腻。杰西小姐的护发品牌。“这就是为什么花时间打理头发特别重要，在梳理或造型时不要太粗糙，因为过度用力会导致发丝断裂。你肯定不希望匆忙完成这个过程而意外造成损害。”

弗里斯建议说:“如果你不使用化学物质或加热头发，也不剪紧致的发型，但头发仍然大量脱落，那么我建议你去看医生，做一些血液检查。”“你可能缺乏铁、维生素A或D等营养物质，这会导致头发变弱和断裂。有一些补充剂这是有帮助的，但我还是建议先去看医生，找出根本原因，确保你不需要任何其他治疗。”

哈利·乔什说:“蛋白质和水合作用是让你的头发更强壮、更不容易断的关键。”“蛋白质键可以重组你的头发，增强它，使它更耐用，这有助于维持染色和日常造型。然而,使用太多蛋白质会使头发变脆，这时就需要水合作用了。你真的需要确保两者之间的平衡。(Josh喜欢Olaplex头发完美器用于加强和KMS保湿修护洗发水为了增加水分。)

布兰奇对此表示同意，并强调了在护发过程中补充水分和坚持治疗的重要性。她说:“防止头发断裂的最好方法之一就是定期进行保湿和深层护理，这是一种立即和长期促进头发健康的方法。”为此，Branch建议使用每周治疗-除了…一个攻克在发梢上涂油，以保持发丝光滑，更容易打理，同时最大限度地减少断裂。

“另一种防止破损的简单方法是使用热保护剂喷雾在做发型之前，”建议说麦特雷兹她是一位名人调色师和Redken品牌大使。喷在潮湿的，用毛巾擦干的头发上，确保在使用任何加热方法之前，头发均匀分布。(额外福利:这也有助于减少毛躁和头发飘逸。)

最后但并非最不重要的是，弗里斯建议把你的领带换成更温和的东西(比如丝质发圈而不是紧绷的橡皮筋或布带)，定期移动马尾、辫子或发髻的位置，这样紧张感就不会一直集中在同一个地方。如果你能偶尔不把头发扎起来，那就更好了。

头发脱落是很常见的，当然也很烦人，但在大多数情况下，只要坚持护理，就很容易修复。这包括在任何可能的情况下保持与修剪同步。一般的经验法则是，你应该每两个月修剪一次发梢，即使只是掸一下。(如果你的头发受损严重，我们采访过的大多数发型师都建议至少每六周修剪一次。)通过修剪头发，你可以确保它保持健康和强壮，强壮的头发意味着更少的分叉和更少的整体断裂。

如果你——我们可以说——对挑染和根部润色非常严格，你可能想要缩减一点。弗里德曼说:“最终，防止头发破损的最好办法就是限制你所经历的化学过程的数量。”

如果你真的想要新鲜的颜色，那么在家里进行定期的护理就尤为重要。(弗里德曼坚信K18免洗分子修复发膜它的作用是重建断裂的角蛋白键。)