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本质上，这是一个正常的发型，加上一些有利于健康的附加功能，比如头皮油按摩、放松的水晶梳头，灵气疗法还有很多正念。顾名思义，理发是在满月的白天或晚上进行的。

据说，满月会带来巨大的能量。如果你感到愤怒，满月时你会更加愤怒;如果你感到快乐，你会感觉更快乐。无论你的思想、身体和精神发生了什么，都会被放大。因此，这是一个极好的时间来激发变化和成长的精力，在这种情况下，身体水平。

在其他任何一天剪头发都是有改变意义的，因为它会让你觉得自己被宠爱了，让你的行动变得不一样。就像我在满月剪了头之后学到的那样，它也可以给改变带来更深的意义，并提供了一个新的视角，让旧的去新的。在我29岁生日之后，感觉是时候去做点头发和精神振作了。当然，这听起来比我平常的发型多了一点，但我又有什么资格拒绝一个可能改变我一生的发型呢?奥普拉很可能会抓住这个机会，所以我想我也应该这么做。

在我接受治疗的几天前，霍利给我发短信，让我“收集你这个发型背后的原因，并把它与月亮的含义联系起来。”她解释说，月亮会在双鱼座，“是直觉、反映情感和意识的标志。”她接着写道:“这种发型是为了释放不再为你服务的东西，与真实的自己联系起来。”她让我记录一系列问题:我是否吸收了别人的思想和能量场?(是的)。我是否对自己或他人感到心碎或失望?(有时)。我想释放什么来为爱的机会创造新的空间?(不安和怀疑。)最后，是什么在情感上或身体上阻碍了我?(恐惧和我患关节炎的手腕。) Although I’m a writer, I’m not a huge fan of journaling. However, these prompts really helped me take inventory of my life and assess what I wanted to change in a specific manner.

一到沙龙，霍利就问我希望从这次经历中获得什么，我是想在我们的会议中深入挖掘，还是想保持轻松。简而言之，我希望能与她提到的“更真实的自己”建立联系。所以，她邀请我从她的牌堆里挑一张牌，认真地消化上面写的内容。我抽出的卡片上写着:“呼吸:呼吸的节奏引导着我的生活节奏。”这是一个合适的选择，因为我在自己身上注意到的压力的第一个迹象是我的呼吸在我的胸部哽住。霍利递给我一本与卡片对应的书，我读了一篇关于如何培养健康呼吸练习的文章。这本书建议我在压力大的时候使用Pranic Breathing。对于那些不熟悉的人，Pranic呼吸包括数你的呼吸(一，二，三，四，吸气，一，二，三，四，呼气)，当你觉得准备好了，把呼吸数增加到八。这是我过去经常练习的东西，但现在已经失去了联系。

接下来，她请我挑选一两个治疗水晶——只要是能对我说话的。我选择了玫瑰石英，因为它有自爱和内在治愈的特性，还有孔雀石，我知道它被称为“转化石”。我把治愈水晶放在膝盖上，和霍利进行了一个迷你治疗，她在我的头皮上按摩精油，然后用水晶梳子梳理我的头发。

有一次我放松得半睡半醒，她带我去洗头台，在那里她又给我做了一次头皮按摩，这次是用灵气我一边练习我的Pranic呼吸，一边拿着我的水晶，一边做调理治疗。

回到椅子上，霍利给了我一支笔、一张纸和一把剪刀，让我把那些不再对我有用的想法、想法或事情列个清单。如果你在五分钟前问我，我会说:“我一切都好。”但在我动笔的那一刻，根深蒂固的恐惧和情感障碍就从我身上消失了。我剪完后，霍利递给我剪刀，请我把纸剪成我想要的小块，就像她第一次剪我的头发一样。它具有象征意义，比我预期的要强大得多。完事后，她递给我一个信封，里面装着我丢弃的想法和恐惧，告诉我可以烧掉它、扔掉它或保存它，我怎么想都可以。

当她给我吹干新的、更短的头发和长长的刘海时，我们询问了我的经历。令人惊讶的是，我感觉自己像是在享受一个90分钟的按摩和一个治疗疗程。

虽然我没有预料到，但之后我确实感到了一种解脱的感觉。我开车回家，继续度过一个轻松愉快的夜晚，不再被我从小告诉自己的故事所拖累(你不够好、不够聪明、不够善良、不够漂亮、不够勤奋等等)。这段经历也鼓励我以一种更有意义的方式重新开始我的自我护理实践。

我剪头发已经快一个月了，我很高兴地告诉大家，从那以后，我感觉不一样了。这可能是安慰剂效应，也可能是其他一些事情，但我确实感到更有力量、更冷静。说实话，200美元的价格可能看起来很多，但我绝对计划再做一次。我是说，我真的愿意尝试任何能让我的头发看起来这么好的东西。