我们都记得青春期的那一两天，当我们照镜子时，它就在那里:一个发炎的，不相称的瑕疵在一个一天我们不需要它(照片日，舞会之夜，第一次约会等)。据说，这些痘痘可能是由某种组合或激素而且压力．不幸的是，后者是一种我们都太熟悉的感觉，因为我们即将经历两年的全球大流行(以及其他不断发生的创伤性事情)。但我们今天不是来讨论压力粉刺的。我们来谈谈另一个你可能从未听说过的皮肤元凶:嫉妒粉刺．
没错，粉刺源于嫉妒。曾经在酒吧偶遇前任和他漂亮的新女友的那种感觉，现在比以往任何时候都更难逃脱，这在很大程度上要归功于Instagram和TikTok等应用程序的消费我们每天的时间．嫉妒因此，嫉妒痤疮，变得越来越难以避免。
但除了有时让我们感觉自己像废物，我们对社交媒体的痴迷，以及它有时引起的嫉妒，实际上会对我们的皮肤造成严重破坏。当你看到大学里最好的朋友和肯达尔·詹娜在圣特罗佩的游艇上时，你会有一种“心痛”的感觉?它确实存在于你的肠道里赞德拉·帕尔马博士博士，他专注于身心联系欧芹健康它被称为“第二大脑”，会导致皮肤过敏和其他问题。帕尔马博士说，她看到了负面情绪、嫉妒和不安全感等压力源对肠道的影响，而这些影响与我们的外表直接相关。帕尔马博士解释说:“我们称它为肠-脑轴。”“肠道将信息传递给大脑，从而传递给身体器官，比如皮肤。有了炎症，这个系统就会失调，导致压力信号影响你的皮肤状况。”
Ellen Marmur医生她是一名皮肤科医生，也是MMSkincare她补充说:“压力有好有坏。旅行、升职、婚礼——这些都是好事情，但它们会增强你的交感神经系统，增加皮肤上的压力因素。疾病、新冠肺炎、搬家、工作变化和分手都是负面压力源，由于抑郁或焦虑等长期的情绪失调，情况可能会更糟。”
叹息。所以对于我们这些(其实是大多数人)没有时间收拾行李的人来说吃，祈祷，爱时尚，抛弃我们的设备，过一种全天候精神满足的生活，我们怎么做才能拥有美丽、健康、无粉刺的皮肤?帕尔马医生建议她的病人每隔一段时间就戒掉社交媒体，并有意识地与媒体打交道——避免激烈的争论，远离负面新闻周期等等。控制我们消费的内容可能具有挑战性，尽管有精心策划的新闻推送、关注者，是的，我们得说，还有神奇的“静音”按钮。尽管如此，有意识地选择消费幽默或令人振奋的内容在一个世界咩感觉真的很好，实际上可以给我们一直在寻找的#发光。
所以，如果你现在对着镜子里的一只眼睛，想知道是什么导致了讨厌的痘痘，花点时间向内看，放松一下，做一些让你感觉良好的事情。这可能也会让你看起来更好看。