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事实证明，你可能一辈子都在像对待脱水皮肤一样对待你的干燥皮肤，而你甚至不知道。嗯，倒回去，这意味着它们不同吗?真不想打击你，但没错。一个是一种皮肤类型，一个是一种状况，(情节转折)你的皮肤可能同时是这两种情况。我们求助于董事会认证的皮肤科医生，来自马萨诸塞州韦尔斯利(Wellesley)活力皮肤科(Vibrant Dermatology)的Joyce Imahiyerobo-Ip博士，帮助我们澄清事实。

那么，干燥皮肤和脱水皮肤的区别是什么呢?
“虽然人们经常交替使用干燥皮肤和脱水皮肤这两个术语，但它们实际上是两种截然不同的皮肤状况。干性皮肤是一种以出油减少为特征的皮肤类型。脱水皮肤是指皮肤表层含水量低于应有水平的一种皮肤状态。任何人都可能经历皮肤脱水——即使是油性皮肤。”

你怎么知道你有哪一个?
“在干燥皮肤的情况下，油脂分泌减少会导致屏障功能异常，导致皮肤红肿、发痒。干燥的皮肤通常摸起来粗糙，看起来很薄。另一方面，脱水的皮肤看起来暗淡无光，感觉紧绷，并显示出加速老化的迹象，如细纹和皱纹的增加。”

有什么方法可以防止皮肤干燥吗?
“说到干燥的皮肤，基因很重要。也就是说，良好的皮肤护理可以帮助克服这种疾病。那些干性皮肤的人需要确保他们经常用大量的面霜保湿。含有神经酰胺的面霜将有助于替代干性皮肤的人不会自然产生的脂质。重要的是不要过度去角质干燥的皮肤，因为这会剥夺皮肤所需的脂肪。你也要选择温和的洗面奶和温和的皮肤护理。由于皮肤干燥的人也更容易出现皮肤脱水，我建议他们经常保持充足的水分，并考虑在晚上在卧室里增加加湿器，以增加皮肤中的水分含量。过度的阳光伤害会导致皮肤长期脱水，这一点非常重要。阳光伤害会增加自由基，损害皮肤，导致脱水。”

那么缺水的皮肤呢?
“如果你的皮肤缺水，补水也是非常重要的。每个人每天至少应该喝8到10杯水，避免含咖啡因的饮料，这会导致进一步脱水。这种皮肤状况在冬天的几个月里更为常见，那时我们会把干燥的热空气抽到家里和办公室里。只要有可能，就把恒温器调低，缩短洗澡时间以防止水分流失过多是个好主意。”

但还是有希望的，对吧?
“是啊!如果你是干性皮肤，保持皮肤良好的保湿是很重要的。选择含有油脂和神经酰胺的厚面霜，比如Cerave保湿霜，因为这些脂质有助于修复皮肤的屏障功能，防止炎症。选择温和的洗面奶也很重要，而不是刺激性的肥皂，因为肥皂中含有的洗涤剂会去除皮肤的天然油脂。

如果你的皮肤缺水，你应该选择含有保湿成分的产品。保湿剂有助于减少皮肤水分的流失。例子包括透明质酸，甘油，尿素和芦荟精华素．”

唷!你有什么产品推荐吗?
“我最喜欢的一种血清是HydroPeptide的Hydrostem血清．我每天晚上都用它。它含有强效抗氧化剂和透明质酸的混合物，它们共同保护皮肤免受环境毒素的侵害，并最大限度地减少细纹和皱纹。

我也喜欢SkinMedica的HA5焕肤精华液．它包含五个水合器的混合，为皮肤提供八小时的持续水合作用。

如果你的皮肤需要快速保养，你可能会考虑在日常生活中添加保湿喷雾(或精华液)。我喜欢补水喷雾，因为它们可以直接涂在化妆品上，一整天都可以重复使用。

我目前喜欢的另一款产品是HydroPeptide新推出的HydraFlora益生菌精华，是一款含有预乳和益生菌的强化补水抗衰老精华，可以平衡和重置皮肤的微生物群和水分屏障。

最后，对于那些皮肤比较敏感的人，我建议Avène的温泉水喷雾。它由微量矿物质和二氧化硅制成，可以调理和减少刺激，同时在皮肤上留下一层舒缓的轻量水分。”