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在这里大流行的在美国，还有很多我们不知道的新型冠状病毒肺炎以及它的长期影响，包括脱发。更多的研究他们发现，在因COVID住院的患者中，有些人在出院几个月后就出现了脱发问题。在口腔科学会(IoT)在英国，79%的会员说他们在诊所里见过“covd后脱发”的病例。

根据专家的说法，不是直接的。“COVID-19感染后发生的脱发是由于体内炎症过度活跃，”解释说亚历克西斯年轻他是哈肯萨克大学医学中心的皮肤科医生，见过许多患有这种疾病的长途患者。“导致头发周期变化的是炎症，而不是病毒本身。当你体内的化学物质增加以对抗感染时，它会导致头发过早地从生长期进入脱落阶段，”她澄清道。

“压力过大后脱发并不罕见，”Young博士补充道。“人们在分娩、大手术或生活中其他有压力的事件后可能会脱发，现在我们在一些人感染COVID-19后看到了同样的结果。”

Young医生说:“脱发通常在首次感染COVID-19后两到三个月或确诊后大约50到60天开始。”“脱发持续多久因人而异，但通常需要6到9个月的时间，头发才会重新长出来。”然而，完全发育可能需要长达18个月的时间，所以在此期间尽量不要有压力，”她告诉我们。

好消息是，即使不做任何治疗，你的头发也有完全的能力重新生长。是的，有帮助健康的饮食习惯因为你的身体需要维生素和矿物质来生长头发，这很重要减少压力在你的生活中，因为压力会引起炎症，引发更多的脱落。

杨医生的一些病人局部使用米诺地尔(落健中发现的活性成分)，但即使这样也需要9个月的时间才能起作用，而且对与年龄有关的脱发更有效，这与静止期脱发(我们这里指的与压力有关的脱发)不同。

但是生物素呢?这种维生素B经常被吹捧为治疗脱发的万灵药。杨医生告诉我们，“没有真实的数据表明生物素是头发生长的有效治疗方法。在极少数情况下，它被证明是有帮助的，但前提是你有生物素缺乏症，这并不常见，因为它在大多数饮食中都很容易获得，”她解释道。例如，生物素可以在肉、鱼、种子、坚果和某些蔬菜中找到，如红薯和菠菜。根据美国国立卫生研究院在美国，一个煮熟的鸡蛋每份提供10微克的生物素，这是每日推荐摄入量的33%。

所以，继续吃菠菜煎蛋卷，也许可以试着加几分钟冥想为你的日子干杯。随着时间的推移，你的头发会慢慢地但肯定地长回来。