当谈到薄的头发,你可能会觉得这是注定要失败的。很多因素(如压力、衰老和饮食)都会导致脱发，其中一些因素是你无法控制的。给稀疏的头发一个简单的方法是找到正确的护发程序(嗯哼，比如从好的洗发水)．但这往往是头发稀疏的人出错的地方。他们一次使用太多产品。
“当一个人的头发是油性、干性、细细的或稀疏的时候，他们通常都想要解决方案。通常，他们以产品的形式寻求解决方案，承诺解决问题，但很少做到这一点。莫娜·戈哈拉博士他是康涅狄格州一名经过认证的皮肤科医生。“一次使用太多产品实际上会让你的头发更蓬松，并且不会给细发增加想要的量。”
重申一下:我们都想更厚，更蓬松的头发但把你的美容柜里的所有产品都打包起来并没有什么帮助(事实上，这样做可能最终弊大于利)。新利18体育官方网站例如,over-shampooing会使你的头发失去天然油脂，导致干燥，并发出信号让你的头发产生更多的油，而使用太多的造型产品会导致你的头发堆积起来。更不用说过度使用产品会影响你的头皮健康和预防头发的生长．
最简单的解决办法就是减少你使用的产品数量而且减少每次使用的产品数量。正如Gohara博士解释的那样:“最多选择一两种有助于头发健康的产品。尽量减少接触头发和头皮的化学物质的数量，可以减少刺激或炎症的可能性，防止已经很薄的头发变薄。”
如果你想要精简发型，你只需要洗头、护发素和头发护理您的选择(即精华液，泡沫或补充)。你还需要寻找含有刺激生长、增加体积和/或改善厚度的成分的产品，如生物素、角蛋白、米诺地尔和人参。薄荷-，蓖麻-和葡萄籽油也是不会让头发下垂的好选择。
一旦你减少了你的常规，是时候调整每种产品在你的头发上的用量了。对于洗发水，通常建议你使用五分钱大小的洗发水。如果你觉得这还不足以彻底清洁你的头皮，可以考虑添加一个方便的头皮按摩器混合，众所周知，它可以刺激血液循环，并帮助清除洗涤时的任何积聚物。对于护发素，使用四分之一的量(或两个，取决于你的头发厚度)，以避免压紧你的头发。
但是，体积呢?音量的关键在于使用一个伟大的丰盈产品．但是增加弹性的真正技巧是集中在根部。“当你想让头发看起来更饱满时，把产品涂在干净的发根上，然后吹干。这是一个很好的基础。加布里埃尔·亨德森他是一位发型师，也是Nioxin的顶级美工。她还建议把头发翻过来，然后用圆形梳子和吹风机把发根提起来，让头发更饱满。
底线:专注于日常生活的核心要素，而不是让它过于复杂。如果你仍然不确定从你的收藏中添加或删除什么，请联系医疗专业人员来帮助你开始。
