9用鳄梨油对皮肤的好处(以及如何将它添加到您的方案)

通过切尔西Candelario

9月9日,2020年出版

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说实话,什么不能鳄梨做了什么?不管它是一个额外的头发掩盖或成分一个烹饪橄榄油的替代品,水果是不断奉献的礼物。因此,毫无疑问,肉质纸浆大量维生素和矿物质,有益于你的皮肤。如果你不是在鳄梨油的火车,那么这是你的自然成分(和前排的票的水分的秘密武器)。

鳄梨油是什么?

鳄梨油来源于……鳄梨。你知道大坑周围的肉浆吗?是的,它是压成一个厚厚的,绿色的液体。(科学,对吗?)而其他油依靠种子或坚果,鳄梨油站在它产生直接从水果本身。抗氧化剂,脂肪酸,维生素和矿物质组件发现在石油足以抓住瓶子(或两个)。维生素和营养发挥重大作用的载体油补充水分,皮肤保护和弹性。不相信我们吗?这是所有你需要知道的关于鳄梨油对皮肤的好处,并使用。

1。它能滋润干燥的皮肤

如果你需要增加的水分,鳄梨油可以帮助对抗迟钝和干燥。从你对面部保湿护手霜,矿物质(又名钾)、维生素(即A, D和E)和脂肪酸水合物干燥或皮肤开裂。卵磷脂组件——脂肪酸,可以用作软化剂恢复水化skin-alone可以对抗干燥的皮肤和治疗皮肤病如湿疹和牛皮癣,据2001年的一项研究的鲁尔大学皮肤病与变态反应学。

2。它可以添加额外的防止紫外线

现在,不要交换你的avo趋之若鹜的防晒油。相反,将它添加到你每天的防晒霜为一个额外的抵御紫外线。由于其消炎和mono-saturated脂肪成分,石油可以为肌肤提供急需的保护层。但如果你晒伤,polyhydroxylated脂肪醇(PFA)特别是在鳄梨油可以减少任何UVB损害和炎症,根据2010年的一项研究皮肤档案研究。

3所示。它可以修复和愈合的皮肤

告别发痒,生气或受损皮肤。鳄梨油是为数不多的几个油具有抗炎和抗氧化性能,可以修复和保护你的最大的器官body-your表皮。在2017年的一项研究发表在国际分子科学杂志》上发现脂肪酸(又名亚麻酸和油酸)以增加胶原蛋白(如减少细纹和皱纹的出现),加速伤口的愈合过程。

4所示。它可以治疗痤疮

β-胡萝卜素(又名维他命A /视黄醇)可以清晰的毛孔,治疗痤疮和光滑的皮肤由于其天然的消炎作用,减少红肿和刺激而令人惊讶的是避免任何石油积累(通常是罪魁祸首堵塞毛孔和粉刺)。

如何使用鳄梨油吗

鳄梨油最棒的地方是,你可以单独或混合使用它在你最爱的产品。因为它是一个石油,走很长的路在收到上述任何好处。这是一个不错的除了你的日常生活。

1。保湿霜

你可以用鳄梨油单独或滴几滴到你的日常保湿霜保持皮肤看起来、摸起来光滑。但是如果你想去DIY的路线,就把承运人石油与其他油鸸鹋或者tamanu瓶。你也可以加入一些精油让更多福利减少色素沉着过度(薰衣草油),清理毛孔(茶树油)和衰落痤疮疤痕加班(玫瑰果油),等等。另外,它使水分超级香气味。

2。面罩

让自己面罩和按摩鳄梨油直接到你的脸,或与其他厨房结合石油最爱创建你自己的面具。首先,把一个成熟的鳄梨切成方块前捣碎成糊状。接下来,添加1 - 2汤匙的鳄梨油混合物。(这是完全可选的添加等其他物品蜂蜜、香蕉、椰子油额外的水分和维修的好处)。粘贴到你的脸,让它申请10到15分钟。用温水洗净并继续你正常护肤程序。

3所示。抗衰老面霜

需要晚霜吗?结合¼杯鳄梨油,椰子油2汤匙,2汤匙的蜂蜡,½茶匙维生素E油1汤匙的乳木果和一杯水在锅里。直到煮沸熔体混合在一起。把组合倒进罐子里,让它变硬。使用一个暖暖的少量金额等领域的脖子,额头和微笑线,减少细纹和皱纹的出现你的睡眠。

4所示。浴

放松和舒缓你的身体通过添加几勺鳄梨和薰衣草油浴。或者如果你洗澡不,滴几滴到你的首选沐浴露(或水洗后乳液)avocado-infused洗。不管是浴浸泡或快速淋浴,avo石油将水合物皮肤,让它光滑的感觉。

5。头皮护理

热油治疗可以减少头屑和头皮瘙痒。融化3到5汤匙的鳄梨油和½一杯水一碗。让它冷却混合物在按摩你的头皮上。你可以让它一夜之间或用洗发水冲洗掉。