天气终于变暖了，我们的靴子被放在拖鞋和绑带凉鞋上，这意味着是正式的新修脚的时候了。直到现在（在可预见的将来），我们才会将事情掌握在自己手中。
除了决定之外选择哪种颜色抛光剂，当您给自己修脚时，有一些最好的做法要记住。Jacqueline Sutera博士是纽约市的足病医生，也是一名恶魔创新实验室成员，他分享了她的顶级do and nots，以获取未来的家庭修脚。
做：将脚趾甲直接切开，只剩下少量的白色。
Sutera说：“如果您将它们的时间太长，太短或切入角落，它可以鼓励向内生长的脚趾甲形成。”
不要：过度使用您的老号。
“洗完澡或淋浴后，在皮肤仍然从浸泡中变软时使用浮石或脚档案。始终朝一个方向提交小贩 - 不是在擦洗运动中来回来回，这最终会在修脚后几天引起粗糙的再生，因为皮肤在显微镜下不均匀地撕裂。请记住，在删除足够的距离和去除过多的老号之间有一条很好的界限。少即是多。您走得越深，您就越容易感染感染，而冷漠的后退甚至越来越硬。”
做：定期使用保湿霜。
Sutera说：“这可以防止形成裂缝和裂缝形成较厚的皮肤。使用专门为脚制成的保湿剂，或者可能不足以穿透较厚的皮肤层。”“寻找尿素，乳酸或水杨酸等成分，这些成分有助于去角质和保湿。我经常推荐amlactin脚霜疗法在临床上证明可以软化脚上的皮肤，并具有美国足病医学协会（APMA）的认可密封。”
不要：使用生锈，暗淡或不洁的工具。
“这是投资您自己的修脚工具的好时机，这是由手术钢制成的工具。它们持续更长的时间，不会轻易生锈，必要时可以锐化。确保用杀菌剂定期清洁它们贝达丁每次使用之后。如果您使用浮石或脚纸将其放在淋浴或浴缸中以避免堆积和细菌。而且，请不要与任何人分享您的工具，甚至是与您同住的家庭成员。” Sutera说。
不要：切角色。
“您的角质层覆盖并保护指甲矩阵，该矩阵容纳钉子的细胞。轻轻推动它们是一个更健康的选择。另外，在指甲床上使用油或保湿剂将使您的指甲和表皮都保持水分。”
做：看看波兰瓶上的成分。
“起初，每个人都在谈论三种主要毒素：甲苯，二丁酯，甲醛。和二甲苯。现在，有10个免费的品牌，这意味着它们没有上述八种成分，它们是纯素食和残酷的。我总是建议选择更健康的版本，而使用最少的化学品在可能的情况下，”沙特拉说。
不要：跳过底漆。
它不仅为您的指甲油创造了一个更光滑的表面，而且还可以在指甲床和抛光剂本身之间产生障碍，因此随着时间的推移不会染色。
做：用薄层油漆。
您总是比用抛光涂料超载刷子并在薄层上涂上涂漆（可能导致气泡）。从指甲滑动开始，从角质层的底部到尖端。在指甲的左侧和右侧重复，以使其完全覆盖。在涂上第二层之前，让抛光剂干燥两分钟。涂上面漆以完成。
不要：将抛光剂放置超过两个星期。
“将其留在更长的脱水中，可以导致剥落，变色和干燥。如果抛光剂的时间过长，真菌，酵母和霉菌可能会开始形成。”